مجتمع رجيمأطباق متنوعة للحمية

اطباق متنوعه و اكلات غير مكلفه

ازيكم ياوردات منتدانا الغالي

كنت من فتره بتفرج ع برنامج شريف ع قناه المحور وبعدين قال لريهام الديدي عايزك تعمليلنا اكلات غير مكلفه

وهي قالت له ده من اسهل مايكون ومن يومها يابنات وانا مش بشوف الحلقه بتاعتها هههههههههههه

ماعرفش هي جات معايا كده مع اني هموت وواشوف اكلاتها الغير مكلفه لان اصلا هي اكلها بيعجبني جدا

المهم عايزاكم تكتبو اكلات غير مكلفه وياسلام بقي لو صورناها ونزللناها بالمنتدي تبقي تحففففففه

وانا ان شاء الله انزل اكلاتي معاكم

اتمني يابنات تتفاعلو مع الموضوع لانه والله مهم جدااااااا بالنسبه لي الفتره اللي جايه

لاني عقبال عندكم نازله مصر وناويه ابددددع في الاكلات


انا بانتظاركم
وانا هبتدي بسم الله





ارز بالعدس الاصفر وبطاطس محمره وسلطه

طبعا الارز احيانا بعمل علي وشه بيض بيبقي تححححححححفه واحيانا بعمل جمبه صلصه مثل صلصه الكشري برضه تحححححححفه

مكرونه بالصلصه وبطاطس محمره وسلطه

قرنبيط وباذنجان(مع اني مش بعمله خااالص عملته 3 او 4 مرات من ساعه ماتجوزت وكمان حمرته بالفرن عشان يبقي صحي)

بيتزا ومكوناتها تبقي عجينه وفلفل وزيتون وجبنه وكاتشب امممممم الحقو انا مش فاكره حاجه من مكوناتها تانى هههههه

مطبق وهو عباره عن العجينه والاسبرينج رول والحشوه بتبقي فلفل اخضر مقطع صغير وبقدونس وبيض وطماطم

الكشري وااااو روعه بررغم بساطته


ان شاء الله هرجعلكم تانى لاني حاسه مفيش حاجه حاليا حاضره ف ذهني
اهلا يا قمر

وضحي حبيبتي اكلاتك غير مكلفه يعني من غير لحمه
ازيك يانهول

اه ياقمر من غير لحمه وفراخ لاني ناويه انوع مش كل يوم اكيد يعني هيبقي لحمه وفراخ ها ايه رايك يانهولتي
اكي يا قمر الان فهمت و بليل ان شاء الله اعطيك احلى وصفاااااااااااااااااااااااااات
وحشتيني
يا سلاااااام على الافكار الجامدة يا فطومة .. والله انا كنت بفكر في نفس الموضوع من فترة ..
بس في بيتها برضة

ايه رأيك في عجة البطاطس وفول بالسلطة وجبنة قريش بزيت الزيتون والطماطم وحبة البركة
ولا ايه رأيك في شكشوكة بالبيض ومعاها بطاطس محمرة وباذنجان مخلل
ولا ايه رأيك في مسقعة باذنجان بدون لحم بتبقى تحفة هعملها النهاردة واصورها لكم مخصوص
ولا ايه رأيك في عدس بجبة وبطاطس محمرة وبيض مسلوق
وطبعا لا ننسى الكشري المصري الخطير ..
وفيه كمان مكرونة بالصلصة وباذنجان مخلل
وعندك البيتزا كمان
كفاية عليك كده ..
ننفذ دول الاول وبعدين نفكر في حاجات تانية ههههههههه
1 2  3