السكر يسبب حَب الشباب والعنب والسمك يقاومانه(حملة سماء الابداع)
مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
كتبت :
randoda
-
اخواتى الغاليات
احب اقدم لكم مشاركتى الاولى فى حملة سماء الابداع فى قسم الاعشاب و التغذية
تابعت برنامج الاطباء او the doctors
اللى بيذاع على الmbc4
و كان دكتور منهم يتحدث عن هذا الموضوع فحضرت لكم ملف من تجميعى عن هذه المعلومة اضافة لما قدمه الطبيب فى البرنامج
اتمنى يفيدكم حبيباتى
السكر يسبب حَب الشباب.. والعنب والسمك يقاومانه الاثنين 25 أكتوبر
2010
حَب الشبابأوضح الدكتور سيرز أن العنب والعليق والتوت الأسود والمكسرات والسمك، تحوي زيوت الأوميجا 3 المضادة لالتهابات البشرة.
وأكد سيرز- خلال الحلقة 27 الأحد 24 أكتوبر/تشرين أول- أن السكر يسبب حَب الشباب؛ لأنه يرفع من نسبة الكولسترول، ومن ثم تحدث فوضى في الهرمونات تسبب الحبوب، مطالبًا مرضى حَب الشباب بعدم تناول الحليب ومشتقاته من أجبان وزبد.
وتبدأ الهرمونات، في مرحلة البلوغ، بتحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد، فتتزايد الإفرازات الدهنية مُسبِّبةً انسدادًا في مسامِّ الجلد، من هنا يؤدي وجود خلايا الجلد الميتة إلى تكوُّن نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانًا، وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسام؛ الأمر الذي يسمح للجراثيم بالدخول؛ ما يؤدي إلى التلوث وظهور الحبوب.
كما قد تنجم الإصابة بحَب الشباب عن عامل وراثي بحيث ينحدر المصاب من أبوين كان قد أصيب أحدهما أو كلاهما بالمرض.
وتعتبر المعالجة الموضعية شديدة الأهمية للفعالية القصوى التي تقدِّمها، أما إذا لم تُجْدِ هذه المعالجة نفعًا فلا بد من اللجوء إلى المعالجة بالمضادات الحيوية.
ونصح الدكتور أندرو أوردن بوضع عصير ليمون وعشب وثوم كعلاج منزلي لندبات الجروح؛ حيث يتسبب ذلك بتقشيرها وزوال لونها، وكذلك شرائط السليكون في الصيدليات.
هيا بنا اخواتى لناخذ جولة متعمقه اكثر لما قاله الطبيب 
اولا السكر
الآثار الخطيرة للسكر المكرر
عندما يطرأ أي اختلال في جسمنا، فإن الغدد الكظرية تُطلق صرخة استغاثة: "قاتل أو اهرب".... وعندما ترتفع أو تنخفض نسبة السكر في الدم فإنها تعمل بجهد كبير، وهذا ما يحصل عندما نستهلك أي شكل من أشكال السكر المكرر.
هذا يعني فشلاً كلوياً، وانخفاضاً شديداً في حرارة وطاقة الجسم.
يؤدي هذا إلى تدهور وانحلال بطيء، وإمكانية كبيرة للإصابة بالأمراض الفطرية الغازِيَة.
الخمائر والفطريات تحب السكر، لذلك فإن الفائض عن حاجة خلايانا يتجه إلى الخمائر التي يمكنها أن تنمو وتخرج عن السيطرة في قناة الهضم، وتنتشر في كل أجهزة الجسم.
عندما تتناول هذا السكر النقي المكرر فإن جسمك يستهلك مخزونه من الفيتامينات والمعادن لهضمه، ويتم سحب الكالسيوم تدريجياً من العظام والأسنان مسبباً ترقق العظام وتسوس الأسنان.... ويسبب زيادة إفراز الحموضة في المعدة فتظهر القرحة بعد فترة...
السكر المكرر يُمتص ويدخل إلى الدم بسرعة، فيؤدي استهلاكه المتكرر إلى تعب البنكرياس والغدد الكظرية نتيجة تشوش مستويات السكر في الدم، وهذا التعب أساس مرض السكري.
زيادة استهلاك السكريات والحلويات والمشروبات الغازية تزيد من الدهون المختزنة في البطن والأوراك والصدر ثم القلب والكليتين، مما يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية متعددة...
إضافة إلى أن السكر يسبب الإدمان، لأن طاقة جزيئته تماثل طاقة الكوكايين المخدر.
ومن بين آثار السكر الأخرى باختصار:
تشوش الفكر، تقلّب المزاج، كسل الطحال، ADD, ADHD، الغازات، الانتفاخ، التشنجات، الإسهال أو الإمساك، العقم، الضعف الجنسي، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، السّمنة، هشاشة وترقق العظام، السرطان، التهاب المفاصل، تسوس الأسنان، مشاكل ما قبل الطمث، ومشاكل سكر الدم.
لنرى العنب الان
فوائد صحية للعنب:
• يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث أنّه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على
نسبة عالية من البوتاسيوم.
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي
يحتاجه الجسم في نواحي كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي.
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً
غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصاً الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي
على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو
أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف
في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد
في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى
والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقلّ
إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعّال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطرابات المفاجئة
في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
