عشاء اخر دلع و 5 نجوم مع نهوله للحمله
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
من يوم ما ابتدت الحمله و انا دايخه من اشتراكات اخواتي بالمنتدى
وكل ما اشوف طبخه ارووووووووح اجري اكل
وبما انو اليوم متل كل الايام الي فاتت رحلتي في الاكل تبتدي من الساعه 8 صباحا
قررت ان اجعل فيها انعراجا و اعمل عشاء خفيف و مدلع و 5 نجوووم
لاني راح اتبع منهج انو العين تاكل قبل الفم احيانا
عملت شوربه جزر و سلطه رز
للسلطه
بطاطا مقطعه صغيره و جزر مقطع صغير مكعبات طبختهم على البخار
غليت الرز
خلطتهم مع بعض مع المايونيز و التونه
السلطه جاااااااااااهزه صح
لكن الابداع يبدا هنا
اخدت طبق ومليتو بالسلطه الطبق عميق نوعا ما
وجبت طبق ثاني وقلبتو عليه
حطيت خيار على اطراف الطبق
واضفت الزيتون
و البيض المغلي
ايه رايكم يا قمرررررررررررات
ابداع ولا لا
و الان الشوربه
4 حبات جزر
1حبه بطاطا
زبده
جبن مثلثات 4
مرق دجاج
ثوم
حمرت البطاطا و الجزر و الثوم في الزبده اضفتلهم مرق الدجاج واول ما انطبخو اضفت الجبنه وطحنتهم
وهنا اضفت شويه كريمه للزينه
وهنا الطبقين مع بعض و نسيت اقلكم حطيت نقاط مايونيز على الخيار
