سمك لحملة سماء الإبداع

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ام عبدالله1
-
الإبداع f6cy0n7rqqnhlz8y860.

الإبداع iplblt5a74uiio7f3ruv


كيفكم ياحلوات اليوم عاملة اكلة كتير زاكية وانا شخصيا كتير بحبها
عملت سمك فيليه مشوي بالفرن وعلى طريقتي الخاصة يارب تعجبكم
طبعا اول شي بنجهز السمك بنغسله وبنقطعه وبنحطه في صحن
الإبداع 6504xc4i3m90ej33emmf

وبعدين بنجهز الخلطة (كم فص توم مهروس وزنجبيل بودرة وكمون وكاري وقرفة وعصير ليمون )وبنحط الخلطة عالسمك

الإبداع 8lon3nblyza8irioaeif

بعدين بنتركها بالتلاجة اكبر وقت ممكن
وعد هيك ما عليكي الا انك تحطيها في صينية الفرن وبعدين عالفرن مباشرة
الإبداع 19bcw5vt9y30iauflf_t
لمدة 20 الى 30 دقيقة وهي شكلها
الإبداع syzw823cvjo6czffiov_

بس سامحوني ما صورتها كويس بالاخير كنت صايمة واذن ولسة مو جاهز الاكل
فصورتها بسرعة ودغرييييييييييييييييي عالاكل
كتبت : flower1
-
تسلم الايااااادي ام عبدالله اكيد من ايدك رح تكون كثيييير شهيه


لكن عندي سؤال ليه مو كاتبه ان الموضوع لسماء الابداع حتى تحصلي عالوسام والمميزات
كتبت : ام عبدالله1
-
اهلا حبيبتي فلور بالغلط نزلت الموضوع قبل ما اكمل لسة في صور وعدلت العنوان
وشكرا كتير لاهتمامك ومرورك على موضوعي
الف شكر الك
كتبت : ولا احلى
-
وااااااااااااااااااااااو

سمك يجنن تسلم الأيادى يا ام عبد الله

موضوع رائع مبروووووووووووووووك الوسااااااااااااام والتقييم

تقبلى مرورى
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
تسلم الايادى ام عبدالله

فى انتظار جديدك

:)
كتبت : قلب المنتدى
-
شكله رائع حبيبتى بالهنا والشفا
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

خضار سوتيه من عند (ولا احلى) لأحسن سلطة متجربة للرجيم(لحملة سماء الإبداع)

السابق

كبسة(حملة سماء الابداع)

كلمات ذات علاقة
مدللة , الإبداع , سماء , سمك