خضار سوتيه من عند (ولا احلى) لأحسن سلطة متجربة للرجيم(لحملة سماء الإبداع)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : ولا احلى

خضارسوتيه من عند (ولا احلى)لأحسن سلطة متجربة للرجيم

للرجيم(لحملة الإبداع) 15rue68alhr3nfzopm1i

لحملة سماء الإبداع

للرجيم(لحملة الإبداع) ar551085e8xrhwxvhk9v

صباح /مساء

معطر بالفل والياسمين على الحلوين

هلا وغلا بيكم فى قسم اطباقنا الخاصة للرجيم

معنا كل ما هو جديد

انا عارفه انكوا مستنيين اكلاتى للرجيم

بس اعذروونى الدراسه

ادينى جتلكوا بأحلى طبق للخضروات الطازجه الصحيه

وفى نفس الوقت شهيه

انا اليوم عملت السلطة اللى كنت باكلها ديما فى الرجيم ولا استطيع الإستغناء عنها

هى مفيدة جدا وصحية جدا ومليئة بالخضروات المشبعة

انتوا عارفين احنا بنكره للرجيم(لحملة الإبداع) smile37.gif

الرجيم لييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عشان الأكل بتاع الرجيم دايما بيبقى صحى لاكن غير شهى

بس مع ولا احلى هاتعملى رجيم ولا احلى وهاتقولى مش عايزة أوقف رجيييييييييييييم

مهمم جدا ان الواحد يسعد للرجيم(لحملة الإبداع) icon5.gif

جميع حواسه بالطعام

1-(العين) للرجيم(لحملة الإبداع) smile23.gif

منظر

راااااائع

2-(الشم) للرجيم(لحملة الإبداع) sick.gif

رائحة

شهية

3-(التذوووق) للرجيم(لحملة الإبداع) smiling.gif

الطعم

ولا أحلي

اعتقد كدا رغيت كتير بس دا هايساعدكوا انكوا تاكلوا ماعيا شهيه مفتوحه

اولا المكونات

كوسة-جزر-فاصوليا- قرنبيط- بصل

ملعقة زيت وملح وفلفل

2 بيضة وزيتون اسود وورق خس لتزيين الطبق

ثانيا الطريقه

نقطع الخضار قطع صغيرة

بالشكل دا

للرجيم(لحملة الإبداع) pah77zdjhv82smfzc9f5

للرجيم(لحملة الإبداع) 47rya8fv7yexri70vji5

نضع كل الخضار فى حلة ضغت (برستو) لمدة ربع ساعة ترقيبا
ودا شكله بعد ما استوى

للرجيم(لحملة الإبداع) 2dv3ey2bms8vp9p30gn.

نجيب طاسة تيفال ونحط فيها ملعقة زيت واحدة والخضار ونسيبه يتشوح شوية
الريحة شمششم

للرجيم(لحملة الإبداع) 9g6qk6jyfqzfed0kpus.

سهل جدااا ولذيذ جدا
وهنا بعد ما حطيته فى الطبق وزينته بالبيض

للرجيم(لحملة الإبداع) e77zm6sn1o2p3ubidnit

انا بحبه جدا وباكله فى الرجيم او غيره
صحى وخفيف جدااا

للرجيم(لحملة الإبداع) ib18n3jvgsgmerjf15q.

يميمي لذيذ جدا

للرجيم(لحملة الإبداع) ywh3b54hxd7vlwhbxfcp

وبالهنا والشفا رجيم موفق ان شاء الله
لا تنسوا الردود الحلوة
ولو عجبكوا الموضوع لا تنسوا التقييم يا قمرات
مع السلامة

كتبت : ولا احلى

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالا

مش ممكن

للدرجة دى الموضوع وحش

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولا رد لحد دلوقتى

كتبت : habibat zaujaha

تسلم الايادى الحلوين الى سوت احلاء سلاد
ماشاء الله شكلها بيفتح النفس وبيشجع على الرجيم
من يد مانعدمها الغالية

كتبت : flower1

ماشاء الله ولا احلى بجد سلطه رااائعه

تسلم الاياااااااااادي يقمر

كتبت : nadamoon

تسلم ايدك ياقمر انا الحاجة الوحيدة الا ما كنت بحبها فى الرجيم هو الخضار السوتية لكن بعد ماجربت وصفتك بجد ما بقى عندى مشكلة فى حاجة ربنا يرزقك بالذرية الصالحة وكمان اختى لو تعرفى ازاى تتعمل مكرونة فرن دايت تبقى مشكورة