مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

خضار سوتيه من عند (ولا احلى) لأحسن سلطة متجربة للرجيم(لحملة سماء الإبداع)

خضارسوتيه من عند (ولا احلى)لأحسن سلطة متجربة للرجيم



لحملة سماء الإبداع





صباح /مساء




معطر بالفل والياسمين على الحلوين




هلا وغلا بيكم فى قسم اطباقنا الخاصة للرجيم






معنا كل ما هو جديد




انا عارفه انكوا مستنيين اكلاتى للرجيم




بس اعذروونى الدراسه




ادينى جتلكوا بأحلى طبق للخضروات الطازجه الصحيه



وفى نفس الوقت شهيه




انا اليوم عملت السلطة اللى كنت باكلها ديما فى الرجيم ولا استطيع الإستغناء عنها




هى مفيدة جدا وصحية جدا ومليئة بالخضروات المشبعة




انتوا عارفين احنا بنكره الرجيم لييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





عشان الأكل بتاع الرجيم دايما بيبقى صحى لاكن غير شهى




بس مع ولا احلى هاتعملى رجيم ولا احلى وهاتقولى مش عايزة أوقف رجيييييييييييييم





مهمم جدا ان الواحد يسعد جميع حواسه بالطعام



1-(العين)منظر راااااائع




2-(الشم)رائحة شهية




3-(التذوووق)الطعم ولا أحلي





اعتقد كدا رغيت كتير بس دا هايساعدكوا انكوا تاكلوا ماعيا شهيه مفتوحه



اولا المكونات




كوسة-جزر-فاصوليا- قرنبيط- بصل


ملعقة زيت وملح وفلفل



2 بيضة وزيتون اسود وورق خس لتزيين الطبق



ثانيا الطريقه



نقطع الخضار قطع صغيرة



بالشكل دا









نضع كل الخضار فى حلة ضغت (برستو) لمدة ربع ساعة ترقيبا

ودا شكله بعد ما استوى


نجيب طاسة تيفال ونحط فيها ملعقة زيت واحدة والخضار ونسيبه يتشوح شوية

الريحة شمششم


سهل جدااا ولذيذ جدا

وهنا بعد ما حطيته فى الطبق وزينته بالبيض



انا بحبه جدا وباكله فى الرجيم او غيره

صحى وخفيف جدااا


يميمي لذيذ جدا


وبالهنا والشفا رجيم موفق ان شاء الله

لا تنسوا الردود الحلوة

ولو عجبكوا الموضوع لا تنسوا التقييم يا قمرات

مع السلامة
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالا

مش ممكن للدرجة دى الموضوع وحش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولا رد لحد دلوقتى
تسلم الايادى الحلوين الى سوت احلاء سلاد
ماشاء الله شكلها بيفتح النفس وبيشجع على الرجيم
من يد مانعدمها الغالية
ماشاء الله ولا احلى بجد سلطه رااائعه

تسلم الاياااااااااادي يقمر
تسلم ايدك ياقمر انا الحاجة الوحيدة الا ما كنت بحبها فى الرجيم هو الخضار السوتية لكن بعد ماجربت وصفتك بجد ما بقى عندى مشكلة فى حاجة ربنا يرزقك بالذرية الصالحة وكمان اختى لو تعرفى ازاى تتعمل مكرونة فرن دايت تبقى مشكورة
موضوع مناسب قوووى للدايت تسلم ايديكى


وتم التقييييييييييم يا قمررررررر

1 2  3  4