لحقووووووووو على

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريماس الغلا
-
ياليت الي تساعدني بتنزيل وزني صارلي سنه ماقدرت انزل وزني انا ما مامعي اراده انزل كيلو وارد ارجعه
ياليت بسماعده ولا وصفه تسد الشهيه ووبدعي للي بتساعدني بظهر الغيب ودعوه ظهر الغيب مستجابه
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
كيف اساعدك؟
وانتي بنفسك قلتي ماعندك ارداه

حبيبتي اذا انتي ماعندك اراده ولا انك مقتنعه بأنك تنزلين وزنك مافي قووه خارقه تنزل وزنك

بعدين كلنا ارادتنا توقف فتره ولا نقدر نسوي رجيم بس لازم ترجعين اقوى من قبل
انتي لاتسوين لك رجيم قاسي خففي اكلك وسوي رياضه
وحبه حبه
وينزل وزنك
بالتوفيق عزيزتي
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي
صادقه مرهفة ف كلامها
وازيد عليها مستحيل اي حد يقدر يجيب لج الاراده والحماس اذا انتي ماتبين

ابتدي من نفسج وحاولي تتحدينها سوي تخفيف اسبوع ولين استمريتي شوفي رجيم صحي وان شاء الله راح تتوفقين
كتبت : **بيشـــــو**
-
حبيتي...لازم يكون عنك ...قوه واراااده...

ولازم تسوين....رياضه...واشياء تفيدك انصحك بالرياضه....

موفقه
كتبت : حزينه دنيتي
-
ااااااااااااااااااااااااه الحال من بعضه
كتبت : ام انوووس
-
هلا فيكي ريماس
شوفي انا اذالبغى انحف اول شي احمس نفسي كيف
اتخيلي انك لابسه لبس مره شياكه ولازوايد ولا كرش ولا ارداف
كده انا اتحمس واتنرفز من نفسي ومن كرشي واقوم اخفف مااحب اسوي رجيم تدري ليش
لان الرجيم راح تنزلي بسرعه وبعد ماتشوفي انك نزلتي راح ترجعي تاكلي زي زمان
شوفي انا دحين نزلت 2كيلو بس تخفيف وماينزل الانقطه نقطه واشربي مويه كتير قبل الاكل وشاي اخضر بعد الاكل بساعه وامشي فبيتك او سوي رياضات الكرش والارداف
ويارب انك تنحفي وتصيري رشيقه
وادعيلي بالذريه الصالحة
وجزاك الله خير
الصفحات 1 2 

التالي
السابق