الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله !

الصورة الرمزية داريــن
داريــن
وردة ذهبية
قديم 11-26-2010, 12:02 AM
#55
الله ينحفك ياروحي بلا مرض
الصورة الرمزية ام شهدومازن
ام شهدومازن
:: وردة ماسية ::
قديم 11-26-2010, 10:38 PM
#56
كيفكم بنات ان شاء الله تمام يارب وكيف الرجيم معاكم
الحمدالله يومياتي تمام كل يوم شاي الاعشاب قبل كل وجبه بنصف ساعة

مشيت امس واليوم ساعة والحمد الله
الصورة الرمزية mina19
mina19
وردة جديدة
قديم 11-27-2010, 06:35 PM
#57
سلام عليكم ارجو ان تعدروني لا استطيع الحضور اليومي بسبب الامتحانات

المهيم : الحمد الله نزلت نص كيلو
الصورة الرمزية ام شهدومازن
ام شهدومازن
:: وردة ماسية ::
قديم 11-27-2010, 09:22 PM
#58
[align=justify]فطوري تفاحه خضرا وكوبان ماء والعصر شربت كوب من الشاي الاخضر والزنجبيل والكمون وانعناع واليمون ههههههه لخبطه في لخبطه
والغداء عيش توست مع قطعة جبن قليل الدسم وكوب شاي بعد المغرب طبعا السناكس لازم منو كون نسكافيه مع 4 قطع بسكويت جستنيه الرجيم

والحين بمشي ساعة وبعمل تمارين رياضيه ورفع اثقال بس لي الايادي والعشاء ما فكرة واش اكل خخخخخخ بعدين اقولكم[/align]
حلمي صعب
وردة فعالة
قديم 11-28-2010, 04:15 AM
#59
كيفكم يابنات وكيف الهمه معاكم ان شاء الله تمام

طبعا امس كنت معزومه عند قريبتي ولخبط شوي يعني اكلا بقلاوه والعشاء كان كبسه شوفتو كيف حوسه بس بعدها شربت شاي اخضر
ام اليوم مافطرة صحية من النوم وانا اشرب بس ماء الغداء كان عيش توست وقطعة جبن تشدر قليل الدسم مع كوب شاي
وبعدها شربت شاي اخضر مع الزنجبيل وحتى الحين ما اكلت شي
لي رجع معاكم في الليل


تصدقين مومودين في داهيه الاالعزايم
الله يعين
وبالعافيه بس لاتخربطين واجد
حلمي صعب
وردة فعالة
قديم 11-28-2010, 04:17 AM
#60
سلام عليكم ارجو ان تعدروني لا استطيع الحضور اليومي بسبب الامتحانات
المهيم : الحمد الله نزلت نص كيلو

ولايهمك يا مينا
وم لازم الحضور اليومي بس
المهم الالتزم بالرجيم والرياضه
وكل ما صار فيه فرصه ادخلي واكتبي الي صار معك
وان شاء الله من الناجحين
اضافة رد

العلامات المرجعية

باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله !


« عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية تجربتي مع البرتقال والليمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكل صراحة: العتبات اللي تعيقني للوصول للوزن المثالي رشاقة أبدية الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 12-02-2011 07:29 PM
عن ال53 نتحدث :) هاوصل ان شاء الله للوزن المثالي sooqa أرشيف رجيم 463 06-28-2011 06:20 PM
يومياتي مع الشربه الحارقه ابتدءمن 19/1/1432 اللي بتشارك حياها الله ومالي غنى عن تشجيعكم سم سم أرشيف رجيم 111 01-08-2011 01:30 PM
يومياتي بالصور الى الرشاقه بأذن الله<<اللي حابة تشترك حياها نازك أرشيف رجيم 6 07-12-2010 08:36 AM
اللي تبي تتبتدي معاي المشوار حياها الله كووني ولاتلوموني أرشيف رجيم 10 05-19-2010 10:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل