باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله !

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : حلمي صعب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة طيف الحب:
align="right">باركووووووووووووووووولي

ابي زغروووووووووووووطة
ابشركم

الحمد لله الحمد لله الحمد لله

الحمد لله الحمد لله الحمد لله

اليوم وزنت وشفت وزني صاااااااااااااااااااااااار 63.7 كيلو بس تفاجئت فرحت كثير رررررررررررررررررررررررر ماني مصدقة مابغى يتحرك

وان شاء الله اوصل لل 60 كيلو بس وانا بصحة وعافية

وياقلبي انتبهي الرجيم الكميائي ماانصحك فيه ابد

جربي ريجيم التمر واللبن وجربي توازني اكللك واجربي ريجيم متنوع افضل

لحصتك

الحمد لله

الحمد لله
الحمد لله

فرحاااااااااااااااانه هههههههههههههههههههههههههه

ماشاء الله فرحتيــــــــــــــــــــــــني
كل شي مع الاراده يصير
الف مبوووووك
وعقبال 60 باذن الله

كتبت : حلمي صعب

هلا ام شهد ومازن الي اعرفه
اذا ثبت الوزن فتره
لازم تسوين لخبطه بالاكل وتقطعين
الرجيم لمد ة يومين
وبعدين ترجعين للرجيم او تغيرين نوع الرجيم
وبينزل وزنك
واشربي ماء كثير
والله يسمعنا الاخبار الطيبه عنك

باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله !

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربتي مع البرتقال والليمون

عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية