باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله !

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : حلمي صعب

السلام اسفه على التاخير
بس تخبرون العيد وجمعاته
يالله اليــــــــــــــــــــــــــــــــوم الجمعه وين الوزن يا قمورات
من الي بتفوز هالاسبوع علينا

كتبت : حلمي صعب

الوزن السااااااااااااااابق = 100
الوزن الحااااااااااااااالي =98.6
الفرق = كيلو و400 جرام

كتبت : حلمي صعب

ويــــــــــــــــــــــــــــــــــــن الوزن يا عسولات

مينا 19
اخت اخوها
نانا
طيف الحب
يارب يتحقق حلمي
اعيون حبيبي وبس
ام شهد ومازن
وبقي البنات الي مشتركات

كتبت : ام شهدومازن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلمي صعب:
الوزن السااااااااااااااابق = 100
الوزن الحااااااااااااااالي =98.6
الفرق = كيلو و400 جرام

ما شاء الله عليكي مبروك ياعسل الوزن الجديد وشدي الهمه لي الباقي

كتبت : ام شهدومازن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلمي صعب:
ويــــــــــــــــــــــــــــــــــــن الوزن يا عسولات

مينا 19
اخت اخوها
نانا
طيف الحب
يارب يتحقق حلمي
اعيون حبيبي وبس
ام شهد ومازن
وبقي البنات الي مشتركات

انا موجوده ياعسل بس ولدي لو يومن تعبان ان شاء الله بوزن بكره

كتبت : طيف الحب

مرحباااااااااا صباياااا

اليوم انا صايمة وباذن الله بفطر على تمر ولبن وطول اليوم بشرب لبن وتمر

واذا مرة مرة باخذ عصيرات وسلطة وفواكة بس

من اليوم ورايح اكلي باذن الله بيكون صحي

وبعد شوي بوزن وبكتب وزني وطولي ومقاساتي

والله كريم

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

بكل صراحة: العتبات اللي تعيقني للوصول للوزن المثالي

عن ال53 نتحدث :) هاوصل ان شاء الله للوزن المثالي

يومياتي مع الشربه الحارقه ابتدءمن 19/1/1432 اللي بتشارك حياها الله ومالي غنى عن تشجيعكم

يومياتي بالصور الى الرشاقه بأذن الله<<اللي حابة تشترك حياها

اللي تبي تتبتدي معاي المشوار حياها الله

تجربتي مع البرتقال والليمون

عدد السعرات الحرارية التى يحرقها الجسم أثناء القيام ببعض الانشطة اليومية

للوزن , منتصرين , المثالي , اللي , الله , باذن , تبى , تشارك , حياها , واصلين