مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

سلطة بطاطس بالبنجر( حملة سماء الا بداع)

اكيد مافي احلى من الأكل الصحي

يسلمووو نااااااانو حبيبتي

تسلم الايااااااااااااادي نانو
يسلام دا انا بحب جدا سلطة البنجر

شكرا يا احلى نانو على الموضوع الرااائع
وصفة مفيدة وصحية
تسلم ايديك هجربها ان شاء الله
نورتونى يا احلى بنات
اكله بسيطه وشهيه
وشكلها صحيه جدا لانها تحتوي علي عنصرين مهمين للجسم
فالبطاطس مهمه جدا للجسم وللحميه وخاصه ازا لم يضاف لها اس دسم او زيت
وللبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص في الآتي ...
يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا.
يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء وتوليد خلايا الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة
يفيد اضطرابات الدورة الدموية و العصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة.
تزود الجسم بالاكسجين النقي كما يساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية .
يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة .
اكله شهيه وصحيه ميه الميه
تسلم الايادي حبيبه
ولاتحرمينا من الصور
شكرا
1  2 3