مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

تجربتي الناجحه في انقاص الزنود (حملة سماء الابداع)

تجربه رائعه

الى الامام
شكررررررررر
بارك الله فيك
ومشكورة على هالحماس والتشجيع الروعة
موفقه يالغلا بس عندي سؤال هو انه عندي الثقالات وزنها كيلو نصف ينفع ابتدي فيها او لازم يكون ابتدي بحجم كيلو
ماشاء الله الله يقويكي عزيزتي وانا بعاني من نفس المشكلة ان شاء الله بحلها بنفس الطريقة
استفتد من تجربتك ولي مدة بسوي التمارين نفسها

ان شاء الله ننحف ع خير وبصحة وعافيه

يعطيك العافيهـ.. جزاك الله خيرا

الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  ... الأخيرة