يلا نتحدى نفسنا وبعضنا 2..ونقول هنخس يعنى هنخس باذن الله..وبداية جديدة بخسارة اكيدة ..من بعد العيد
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
زنابق الود
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة b0ndka:
يبقى النتيجة هىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
الفريق الاحمر
قلبوظه 3كيلو
دودي 2كيلو
زيتونه 1.500كيلو
بريق 1.100كيلو
احلى دبه 0كيلو
الدب الكسلان اكيلو
المجموع 8.600كيلو
الفريق الازرق
سراب 1.600
سهيلة 1.200
بندقة 2.300
دينار 1
زنابق 1
عشقى ؟؟؟
المجموع 7.100
زنابق على فكرة انتى لما بدأنا اول الاسبوع يوم السبت كنتى مسجلة وزنك 94 وبعدين حتى لو انتى ناو 93يبقى خسيتى كيلو صح ولا اية النظام
الفووووووووووووووووووووز للفريق الاحمر مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووك للحمر
ومبرووووووووووووووووك لينا احنا كمان
صحيح يابندقتييبقى النتيجة هىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
الفريق الاحمر
قلبوظه 3كيلو
دودي 2كيلو
زيتونه 1.500كيلو
بريق 1.100كيلو
احلى دبه 0كيلو
الدب الكسلان اكيلو
المجموع 8.600كيلو
الفريق الازرق
سراب 1.600
سهيلة 1.200
بندقة 2.300
دينار 1
زنابق 1
عشقى ؟؟؟
المجموع 7.100
زنابق على فكرة انتى لما بدأنا اول الاسبوع يوم السبت كنتى مسجلة وزنك 94 وبعدين حتى لو انتى ناو 93يبقى خسيتى كيلو صح ولا اية النظام
الفووووووووووووووووووووز للفريق الاحمر مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووك للحمر
ومبرووووووووووووووووك لينا احنا كمان
تمارين ورجيم بالنسبه للافطار بيضه مسلوقه مع شريحه شابوره رجيم والغدا شوربة خضار مع بروتين والعشاء انشاء الله
