مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربتي مع السباحه ( حملة سماء الإبداع )

فعلا رياضه مهمه ورائعه.....

تسلمين يالغاليه......

جزاك الله خيرا

ونفع بك وأثابك على ماقدمتي.....
للاسف الشديد لا اعرف السباحة .. لو كنت اعرف قيمتها وانا صغيرة كنت طلبت ان اتعلمها ..
شكرا لك بنوكة على طرحك المميز ..
ان اكثر ما يعجبني في ممارسة السباحة ليس فقط انها تساعد على حرق الدهون ولكن لانها ايضا تقوي الرئة وتجعل النفس منتظم وطويل ..

ادام الله عليك السعادة

تقبلي مروري المتواضع
تسلمممممممين ان من النوع الي بحبون السباحه
وااااااااااااااو روووعة

تسلمي الغلا

لنقل تجربتك المميزة لنا
ماشاء الله عليكي و ربنا يوفقك بيومياتك حبيبتي
بس حبيت اقولك انو انا سبب سمنتي هي السباحه
من وانا صغيره بتدرب عالسباحه بالنادي لمدة 9 سنوات
وبعد ما بطلت اسبح بانتظام تخنت كتير و المشكله مش بس تخنت كمان عملتلي اكتاف و زنود كبار
انتي عارفه قد ايه السباحه بتطلع الاكتاف و الله عقدوني
و دلوقتي لما خسرت 15 كيلو من وزني الحمدلله قلو كتير و بقى شكلهم اصغر
حبيت اقولك هالمعلومه عن تجربه عشان تستفيدي
رووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة
الأولى ... 2  3  4  5 6