يوميات ام كروش ابي كروشي تصير شي اسمه بطن مثل الناس

مرحبااااااا بنات بختصار اقولكم قصتي والله يا بنات اشوف نفسي بالجامه ما اقول الا تفو عليج وعلى كروشش يا نساء العالم انا عمري 23 سنه ووزني 120 كييييلو...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
B0ndka
اخر تحديث
صباااااااااااااااااااح النور على احلى ورداية جديدة
والله انتى باين عليكى دمك خفيف مووووووووت ومحبتش اخرج الا اما اكتبلك رد يمكن ينفعك ان شاء الله
بصى ياعثل انا تقريبا فى سنك وبعانى بردو نفس المشكلة الطخن ولبس الجامعة والجو دة كلو بس الحمد لله عملت زيك ووقفت وقفة جامدة مع نفسى وبقالى حوالى شهر ونص او شهرين بعمل رجيم مع بنوتات عسل زيك كدة
وخسيت الحمد لله 7كيلو كنت 98وبقيت 91ممكن تقولى موش كتير بس هقولك حاجة مهمة متحاوليش تعملى الرجيمات الى تنزل الوزن بسرعة لانك لما تبطليها هيزيد وزنك تانى وبسرعة كمانواسأل مجرب

بس ممكن تعمليها فى حالة لو بقالك فترة بتعملى رجيم ووزنك ثبت موش راضى ينزل تانى تقومى تعمليها ولمدة قصيرة كمان يعنى بالكتير اوى 5 ايام عشان الوزن يتحرك
بس بلالالالالالالالالالالالالالالالالاش تبتدى بيها دة غلط خااااااص لانك موش هتقدرى تكملى عليها لان فى الاغلب بتكون قاصية زى الى انتى مثلا بتعملية دة بلاشة بالعكس

اعلمى نظام يكون مش قاصى على متتعودى على الوضع وتبداى تاخدى على قلة الاكل

وبعدين جسمك لما فجاة يلاقى ان الاكل قل بيحس انة فى داخل على حالة مجاعةوهيمسك فى الشحوم اكتر واكتر

عشان كدة ابدأى برجيم وسط على مانتى والجسم تتعودوا
وبرافووووووووووووو عليكى انك اخدتى وقفة مع نفسك وقولتى لا هخس يعنى هخس دة لوحدة نص الطريق صدقينى

يارب كلامى يفيدك ولو بحاجة بسيطة بس والله لقيتك لما بتحكى كانك بتحكى عنى فقلت لازم اشجعك
وعلى العموم انا موجودة لو احتجتى اى حاجة وهبقى اطل عليكى
بس اهم حاجة اوعى اوعىىىىىىىىىىى همتك تقل وربنا معاكى ياعسل
الصفحات 1  2

التالي
السابق