مشكلتي الوزن والرضاعة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : hibaaziza
-
السلام عليكم

انا وزني 110 كيلو وطولي 173 وعمري 25 سنة في الاصل قبل ما اتزوج كان وزني طبيعي 67 كيلو مند سنة شفت دكتورة خاصة بالتغدية سويت رجيم ونقصت تلاتين كيلو بس بعد ما وصلت للجسم حلو المفجأة اني حملت وزداد وزني كما كان

الان مند شهر ونصف ولدت بس المشكلة اني عوزا اعمل رجيم كما عملت قبل لان عندي ارادة قوية انقص وزني اني برضع الرضاعة الطبيعية وهدا سيأثر على ابنتي


اريد رجيم صحي لا يأثر على ابنتي وفي نفس الوقت ينقص وزني

اتمنى ان تجيبوني لاني نفسانيا محطمة


شكرااااااااااااا
كتبت : بنتـ ابوها
-
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
وعليكم السلام
قريبا سيتم فتح برنامج لمتابعه المشتركه شخصيا
انتظرينا :)
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق