انا فعلا بعاني من تلك المنطقه ، وكانت تنزل جامد بالرياضه وكان جسمي مشدود بس المشكله ان الواحد ينقطع عن التمرينات لفتره طويله وكمان ياكل غلط غلط غلط جسمه بيبووووووووظ ن فعلا المشي احسن حاجه
كتبت :
بنتـ ابوها
-
منورين عزيزاتي
كتبت :
شايموستا
-
سبحان الله
مع انه معايا حصل العكس تماما
انا كنت بمشي في اليوم من ساعتين الي اربع ساعات يوميا
و مع ذلك ماكنتش بخس من المنطقة دي خالص
اللي كانت بتخس و تتشد معايا بطني لكن افخاذي لا يمكن
واللي جاب نتيجية معايا هوة الاستيبر
شكرا علي موضوعك
كتبت :
بنتـ ابوها
-
منورين عزيزاتي شكراً على مروركم العطر
كتبت :
الأمل القادم .
-
من جد حمستيني امششششششششششششي
شكرا لكي رايحة امشي على السير
