مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربتي الناجحه في التلخص من الافخاذ(حملة سماء الابداع)

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

انا فعلا بعاني من تلك المنطقه ، وكانت تنزل جامد بالرياضه وكان جسمي مشدود بس المشكله ان الواحد ينقطع عن التمرينات لفتره طويله وكمان ياكل غلط غلط غلط جسمه بيبووووووووظ ن فعلا المشي احسن حاجه
منورين عزيزاتي
سبحان الله
مع انه معايا حصل العكس تماما
انا كنت بمشي في اليوم من ساعتين الي اربع ساعات يوميا
و مع ذلك ماكنتش بخس من المنطقة دي خالص
اللي كانت بتخس و تتشد معايا بطني لكن افخاذي لا يمكن
واللي جاب نتيجية معايا هوة الاستيبر
شكرا علي موضوعك
منورين عزيزاتي
شكراً على مروركم العطر

من جد حمستيني امششششششششششششي
شكرا لكي رايحة امشي على السير
شكراً حبيباتي
منورين
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة