مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)




اليوم عملت كودو صحي 100%
وان شاءالله تعجبكم

..

المقادير :
*صدور دجاج بدون جلد مقطع شرائح وسط
*فلفلة خضراء مقطعه شرائح طويله
*بصله وسط مقطعه شرائح
*نص حبة ماجي..ملح..فلفل اسود مطحون..بهارات
*3 ملاعق اكل زيت رشاقه او نور او زيت زيتون بس انا حطيت زيت نور لانه تبع الدايت
*مايونيز لايت

..
الطريقة :
يضعي 3 ملاعق الزيت في صاج او قلايه وضعي الدجاج معاها
قلبيها الى ان يجف ماء الدجاج
ضيفي البصل+الملح+البهارات+الماجي+فلفل اسود
قلبيها جيداً الى ان تذوب حبة الماجي
غطي القلايه لمدة دقيقتين على نار هادئه
ضيفي عليها الفلفل الاخضر وقلبيه مع الدجاج والبصل
وغطيه مره اخرى
الى ان يصبح الفلفل الاخضر نص استوى

ادهني كل حبة ساندوتش ملعقة صغيره مايونيز لايت و ضعي الدجاج عليها

وبكذا يكوون جااهز
..
صورة الطبق :









اتمنى تجربوها وبتعجبكم بإذن الله
الحمد لله كنت هنام من غير عشا الله يكرمك اتعشيت احلي كودو من ايديكي الحلويييين بجد هنام احلم بطعمه
ليا سؤال زيت رشاقه بتجبيه منين لاني بقطر و كل المنتجات السعودي بتيجي هنا بس ما شفتو قيل كده
نسيت سندوتشي هاخده معايا
هييييييييييييييييييييييييييييييه:0000054 4:

بنوتة منورانااا

اكلة تجنن والشكل يهوس

والطعم اكيد جوناااااااااااااان تسلم ايدك يا احلى بنوتة شيف ولا احلى

مبرووووووووووك الوسام والتقييم طبعا لعيونك

انا فى انتظار جديدك يا احلى بنوتة
ما شاء الله
تسلم أيدك شكلها لذيذه وطعمه
ومغذيه وغير دسمه
وصحيه بنفس الوقت
شكرا حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
الحمد لله كنت هنام من غير عشا الله يكرمك اتعشيت احلي كودو من ايديكي الحلويييين بجد هنام احلم بطعمه
ليا سؤال زيت رشاقه بتجبيه منين لاني بقطر و كل المنتجات السعودي بتيجي هنا بس ما شفتو قيل كده
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
نسيت سندوتشي هاخده معايا
ههههههههههههههههههه
عليييييك بالف عااافيه
نورتي عزيزتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى:
هييييييييييييييييييييييييييييييه:0000054 4:


بنوتة منورانااا

اكلة تجنن والشكل يهوس

والطعم اكيد جوناااااااااااااان تسلم ايدك يا احلى بنوتة شيف ولا احلى

مبرووووووووووك الوسام والتقييم طبعا لعيونك


انا فى انتظار جديدك يا احلى بنوتة
تسلميييين حبيبتي الغاليه
شكرا على الوساام والتقييم
نووورتي يالغاليه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عراقيه انا:
ما شاء الله
تسلم أيدك شكلها لذيذه وطعمه
ومغذيه وغير دسمه
وصحيه بنفس الوقت

شكرا حبيبتي

تسلمين حبيبتي
نوورتي يالغاليه
1 2  3