ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : بنتـ ابوها

اليوم عملت كودو صحي 100% الابداع) zyxr_0746.gif

وان شاءالله تعجبكم
الابداع) 00000544.gif

المقادير :
*صدور دجاج بدون جلد مقطع شرائح وسط
*فلفلة خضراء مقطعه شرائح طويله
*بصله وسط مقطعه شرائح
*نص حبة ماجي..ملح..فلفل اسود مطحون..بهارات
*3 ملاعق اكل زيت رشاقه او نور او زيت زيتون بس انا حطيت زيت نور لانه تبع الدايت
*مايونيز لايت
الابداع) cjkzlsdr23u76dphtimw

..
الطريقة :
يضعي 3 ملاعق الزيت في صاج او قلايه وضعي الدجاج معاها
قلبيها الى ان يجف ماء الدجاج
ضيفي البصل+الملح+البهارات+الماجي+فلفل اسود الابداع) smile06.gif

قلبيها جيداً الى ان تذوب حبة الماجي
غطي القلايه لمدة دقيقتين على نار هادئه
ضيفي عليها الفلفل الاخضر وقلبيه مع الدجاج والبصل الابداع) smile06.gif

وغطيه مره اخرى
الى ان يصبح الفلفل الاخضر نص استوى الابداع) smile06.gif

ادهني كل حبة ساندوتش ملعقة صغيره مايونيز لايت و ضعي الدجاج عليها

وبكذا يكوون جااهز الابداع) 000021.gif

..
صورة الطبق :

كتبت : (رشيقه هانم)

الحمد لله كنت هنام من غير عشا الله يكرمك اتعشيت احلي كودو من ايديكي الحلويييين بجد هنام احلم بطعمه
ليا سؤال زيت رشاقه بتجبيه منين لاني بقطر و كل المنتجات السعودي بتيجي هنا بس ما شفتو قيل كده

كتبت : ولا احلى

هييييييييييييييييييييييييييييييه:0000054 4:

بنوتة منورانااا

اكلة تجنن والشكل يهوس

والطعم اكيد جوناااااااااااااان تسلم ايدك يا احلى بنوتة شيف

ولا احلى

مبرووووووووووك الوسام والتقييم طبعا لعيونك

انا فى انتظار جديدك يا احلى بنوتة

كتبت : بنتـ ابوها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
الحمد لله كنت هنام من غير عشا الله يكرمك اتعشيت احلي كودو من ايديكي الحلويييين بجد هنام احلم بطعمه
ليا سؤال زيت رشاقه بتجبيه منين لاني بقطر و كل المنتجات السعودي بتيجي هنا بس ما شفتو قيل كده

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (رشيقه هانم):
نسيت سندوتشي هاخده معايا

ههههههههههههههههههه
عليييييك بالف عااافيه

نورتي عزيزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى:
هييييييييييييييييييييييييييييييه:0000054 4:

ميني كودو بطريقه صحيه (حملة سماء الابداع)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

صنية البطاطس بدجاج والفطر لحملةسماء الابداع

فهرس لأطباقنا الخاصة للرجيم (لحملة سماء الإبداع) متجدد