مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مساعدة ارجوكم

انا طولي 159 ووزني 70كيلو وانا الان حملت وخايفة وزني يزيد ويعملي مشكلة بالولادة وخايفة ما اكل واعمل للجنين مشكل شو تنصحوني ولو في اخوات عملو نظام غذائي صحي بفترة الحمل ينصحوني وشكرا
اهلين ياقلبي اول شي احب اقول الله يتمم حملك على خير ويرزقك اللي تتمنيه صحيح ومتعافي وادعيلي بالذريه الصالحه يااااااااااااارب احمل يارب
وتاني شي ياحبيبتي انتي فوقت حمل ماينفع رجيم مره وخلي كل اكلك صحي كتري من الفواكه والخضار والحاجات اللي تزيد الدم زي قمر الدين والكبده ولا تفطري نفسك وحتى لو انفرطي ماهي مشكله تولدي ونتحفي
عندي اختي رنده ماشاءالله قبل لا تحمل كانت يمكن60 وفالشهر الاخير قربت توصل تسعين وبداءت رجيم بعد الولاده ولا فكرت تنحف بالحمل بالعكس كانت تاكل وما تحاسب
ودحين ماشاءالله الصلاة عانبي وزنها 57
يعني لاتقلقي ويارب يتمم حملك على خير وتبشرينا بالمولود الحلو
وعقباااااااااااااااااااااالي يارب يارحيم قولي امييييييييييين
حبيبتي في رجيم حمل على مدار التسعة اشهر
ان شاء الله اكون افدتك
هلا اختي اولا الف مبروووك الحمل شوفي بما انج حامل موب شرط تاكلين فوق طاقتج
انتي ااكلي بحدووود وسوي لج نظام متوازن فيه كل الاكل ولاتنسين طبعا الحديد ووبعد ماتولدين ان شاء راح تنزل الزياده بوقت قصير
والله يتمم لج ع خير ويثبته
جزاكن الله الف خير اخواتي بارك الله فيكن ومشكورات على الدعوات وانشاء الله انتو كمان الي عندها اولاد الله يبارك فيهم ولي ماعندها الله يرزقها الذرية الصالحة الي تفرح قلبها,