يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]

مااافطرت وماا تغديت بسسسسسسسسسسسس ميته من الجوع ما اقدر اكل عشان الاسنان
الله يعين سووووويت ريااااضه مختلفه لمده ساعه

سلامتك نوني ^^
مآ تشوفين شر اهتمي بصحتك و كثري ليمون

ليلى
سلامتك حبوبة اشربي شوربة ولا بعد ما تقدري عليها

انا امس تعشيت
زبآدي اكتيفيآ + 4 زيتونآت مقطعة و قطعة مرتديلا و شوية فآصوليآ ~~
آمآ الفطور آليوم
كآن شآبورة دآيت + 3 تمرآت + شآي أخضر بآلنعناع
السنآك في المدرسة كآن 7 زيتونآت
الغدآ كآن سمكة مشوية
العشآ زبآدي أكتيفيآ + شوية ذرة مسلوق مع ليمون

مسا الخير يا بنات
الحمد لله اليوم ما اشتهيت الأكل ابدا
يومي كان بسيط جدا الصبح شربت شاي أخضر وما كنت جوعانة
الغدا كان 3 تمرات ومي
العشا صحن كبير سلطة وبرتقالتين
وبعدين شاي أخضر
المجموع=250 سعرة بس
مشيت ساعة بس ما عملت تمارين ماكان في وقت الصراحة
يللا يا بنات قرب يوم الميزان خلونا نشد الهمة
موفقين منلتقي بكرة