الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]

الصورة الرمزية ليلى والقمر
ليلى والقمر
وردة فعالة
قديم 12-15-2010, 04:49 PM
#175
بنات عادي اكل بسكوت يعنى مو بسكوت رجيم يعنى زي معمول العادي وبسكوت ديمه؟؟
[ دموع آلفرح ]
وردة ذهبية
قديم 12-15-2010, 05:16 PM
#176
^
هو الأحسن ما تكثري منه
لانه يحتوي على زبده + سكر + حليب كامل الدسم + طحين
الصورة الرمزية No0o0oNy
No0o0oNy
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 12-15-2010, 05:18 PM
#177
ببببببببببنننننننننننننننننننننناااااااااااااااااا ااااااااااااتتتتتتتتتتت

وحشتووووووووووووووننننيييييي موووووووووووووت موووووووووووت مووووووووووووت

الله يسلمكم يا حبيباتي و الشر ما جيكم يا ربي

و الله يا بنات مريت بايااام مرض الله يبعدها عن الجمييع

حرارتي 24 ساعه مرتفعه و مب راضيه تنزل اببددد

و اخذ ادويه و احس ان مالها اي تاثييييرررررررر

و ضغطي كان علي طوووول منخفض و فيني دواااررررر علي طووول

المهم الحمدلله علي كلشي

انا اليوم احسن عن امممسس بكثثيييييرررر

بسسسسس ليييش يا بنااات ما اشوووف همتكككم شووو ما تبووون تضعفوووون

تررراا انا ان شاءءء الله بااجر بفااجئكم بما ان بااجر المييزااان

يعنى انتوااا زيييدوو من حماااسكم شووى

بس انا وااايد متحمسه و فرحاانه بالنتيجه اللى ولصلت لها

و ان شاء الله اشوووف انتوا بعد حماااسكم
الصورة الرمزية No0o0oNy
No0o0oNy
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 12-15-2010, 06:47 PM
#178
اليوم الصبح شربت كوب نعناع دافي + نص خبزه بر مع الجبن

و قبل شوي تغديت


3 ملاعق لوبيا بالصلصه + قطعه لحم + نص خبزه بر
الصورة الرمزية No0o0oNy
No0o0oNy
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 12-15-2010, 11:24 PM
#179
ممممممممممممم مافي اي تفاااعل و الله انتووواا يبااالكم ضرررررب

ماعلييييه مااااااااعليييييييييييه


المهم انا قاعده اتعشى

خذيت سندويشه جبن مع كوب حليب دافي
الصورة الرمزية ليلى والقمر
ليلى والقمر
وردة فعالة
قديم 12-17-2010, 01:49 AM
#180
ياااااااااااااهلا منوره الف حمد الله على السلامه يابعدي والبنات مكسلين من جد يبي لهم ضرب
انا عني تعشيت امس خبز وطماط وفطرت بسكوت ديمه حبيتين صغيره وتغديت خبزه بر مه بيضتين

والعشاء باقي ما تعشيت بس راح اتعشاء خبز وطماط
واليوم زرت اقاربي كلهم يقولون انى ناقصه وزنى والله يسهل ويفرحنى بنتيجه حلوووة قرت اخلص شهر وبصوووم 10 ايام قضاء لين اشوف جسمي في المرايه وانا مقتنعه فيه ساااعتها راح اوزن
والله يكون افضل معين يااااارب
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]


« كيف تعرفي كمية الماء اللي لازم تشربيه في اليوم أكثر 5 أكاذيب عن الرجيم والتغذية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميآت * أميرهـ * * أميرة * أرشيف رجيم 140 03-01-2013 05:35 AM
لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~ شمس الحيآة الحمية و الرشاقة و الرجيم 458 11-28-2011 08:02 AM
يوميآت الحصول على لقب تآج الرشآقة =) تآج الرشآقة الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 05-16-2010 06:51 PM
يوميآت ملآك :) ملاك الأرض الحمية و الرشاقة و الرجيم 244 12-24-2009 06:48 PM
~. يوميآآآآتـي للوصول الي لقب تآج الرشآقة .~ تآج الرشآقة أرشيف رجيم 8 11-25-2009 05:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل