العشا
شوربة دجاج و شوفان و طماطم و جزر + زبآدي مع ملعقة زعتر
طلعنا عقب زيآرة و لو تشوفون انواع الكيك و البسبوسة و البسكويت و الشيبسات
الحمد لله ما اكلت شي بس تمرة وحدة :)
كتبت :
[ دموع آلفرح ]
-
اليوم
الفطور
نصف كوب سبيشيل ك + 7 زبيبات
السناك
سناك بآر رجيم
الغدا
أف اليوم صارت معجزة كان عندنا عزومة و لو تشوفون شوربة و معكرونة و بقلاوة ... إلخ
اكلت سمكة مشوية + سلطة و بس
الحمد لله ^^
كتبت :
[ دموع آلفرح ]
-
العشا
كراميل لايت + زبآدي + قطعة لحم مشوية مع شوية خضار
كتبت :
ذاك أول
-
ماشاء الله تبارك الرحمن عليج يا دموع الفرح إنشاء الله باجر بصوم وبكتب يومياتي ،،، والسموحه على للتاخير
كم كيلو باجي لج ؟؟؟؟
بالتويييييييييق
كتبت :
[ دموع آلفرح ]
-
^
امم بقى لي حوالي 5 ولا اكثر في هالحدود يعني
امس
الفطور
2 توست بر مع جبن خالي الدسم و شوية عسل + 7 زبيبات
الغدا
صدر + شوية بصل + 3 تمرآت
العشا
زبآدي خالي الدسم + سلطة العلالي امعلبة الا على تونآ + قطعة بر الوالدين
كتبت :
[ دموع آلفرح ]
-
اليوم
الفطور
قطعة صغيرة خبز مع غموسات و زيتون
الغدا
سلطة + شوية شوربة + 3 تمرات
العشا
سلطة + زبآدي + شوربة اعشاب غليضة شوي
