يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ذاك أول
-
مشكووورة فرووحه ،،، عقب لازم تخبرينا كم وزنج وكم نزلتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أمس ما مشيت ع الجهاز عشان طلعت برا وكليت عجة وشوت خبز ع العشاء
اليوم التاسع ،،
الريوق كون فلكس مع الحليب
الغذى شويت بلاليط بالبيض +نص كروسان بالكاكاو
أمس ما مشيت ع الجهاز عشان طلعت برا وكليت عجة وشوت خبز ع العشاء
اليوم التاسع ،،
الريوق كون فلكس مع الحليب
الغذى شويت بلاليط بالبيض +نص كروسان بالكاكاو
كتبت :
[ دموع آلفرح ]
-
^
ما شاء الله لحد الحين يومج حلو
المشكلة ما عندي ميزان حاليآ :(
الا يعجبني في اكلج انه تخفيف حلو و بدون حرمان ما شاء الله
انا اليوم فطوري نص كوب سبيشيل ك بدون حليب طبعا + 7 زبيبات
و في المدرسة اكلت سناك سبيشيل ك
ما شاء الله لحد الحين يومج حلو
المشكلة ما عندي ميزان حاليآ :(
الا يعجبني في اكلج انه تخفيف حلو و بدون حرمان ما شاء الله
انا اليوم فطوري نص كوب سبيشيل ك بدون حليب طبعا + 7 زبيبات
و في المدرسة اكلت سناك سبيشيل ك
كتبت :
[ دموع آلفرح ]
-
الغدا
سمكة مشوية + سلطة + تمرة
ايه اكلت قطعة صغيييييييرة لحم مشوي
سمكة مشوية + سلطة + تمرة
ايه اكلت قطعة صغيييييييرة لحم مشوي
كتبت :
ذاك أول
-
يالله إن شاء الله نعرف قريب!!!!!!!
العصر 2 طماطم مع شوية ملح
المغرب شوربه +5 حبات تمر
وسويت رياضه ع الجهاز 15 دقيقه ....
العصر 2 طماطم مع شوية ملح
المغرب شوربه +5 حبات تمر
وسويت رياضه ع الجهاز 15 دقيقه ....
كتبت :
لاحدود لطموحآتي
-
استمـــــــروا ماشاء الله على الهمة والناس اللي عندها عزيمة واصرار...
ربي ينحفني وياكم...
ربي يحقق لكم آمانيكم
ربي ينحفني وياكم...
ربي يحقق لكم آمانيكم