يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فستقة
-
شخباركم بنات ان شاءالله زينين
انا هنننننننني دموع انا قلت لج ببتدي هالاسبوع واليوم اول يوم رجيم لي
ريوق ما تريقت لاني قعدت متاخره على طول تغديت سندويش نخاله خليت فيها ملعقه مايونيز دايت ويا جبنه شريحه قليله الدسم
ومشيت نصف ساعه وان شاءالله بزيد المده اكثر المرات الجايه
والعشاء اكلت سندويشه تكه لحم مشوي واكلت شويه فشار ( نفيش) بس قليل عن خاطري بس جم حبه
دموع الفرح اكلج وايد قليل بس مكوناته تشبع وفيه فيتامينات وايد عساج عالقوه
ذاك الاول عوافي على قلبج
باقي البنات ان شاءالله نتعرف عليكم اكثر ويالله اذا شفتوني خربطت ما اوصيكم عاقبوني
انا هنننننننني دموع انا قلت لج ببتدي هالاسبوع واليوم اول يوم رجيم لي
ريوق ما تريقت لاني قعدت متاخره على طول تغديت سندويش نخاله خليت فيها ملعقه مايونيز دايت ويا جبنه شريحه قليله الدسم
ومشيت نصف ساعه وان شاءالله بزيد المده اكثر المرات الجايه
والعشاء اكلت سندويشه تكه لحم مشوي واكلت شويه فشار ( نفيش) بس قليل عن خاطري بس جم حبه
دموع الفرح اكلج وايد قليل بس مكوناته تشبع وفيه فيتامينات وايد عساج عالقوه
ذاك الاول عوافي على قلبج
باقي البنات ان شاءالله نتعرف عليكم اكثر ويالله اذا شفتوني خربطت ما اوصيكم عاقبوني
