يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]

كتبت : [ دموع آلفرح ]

العشا
سسسلطة
البة [ صحن متوسط او اقل من متوسط ]
ملعتين او 3 روب قليل الدسم

كتبت : [ دموع آلفرح ]

اليوم
فطوري

نفس امس بس بدل الحليب اكلت نصف علبة زبادي

الغدا
ساق دجاجة + شوية قلوب + خضآر > كلها مشوية بالفرن
و صحن متوسط سسسلطة و 5 تمرات

كتبت : [ دموع آلفرح ]

العشا
1 بقصم
روب ق د
البة

كتبت : لاحدود لطموحآتي

إلى الأمام يادموع الفرح..

الله يحقق مرادك يارب,,

استمري ويارب تنحفين من غير شر..

كتبت : [ دموع آلفرح ]

و يوفقك يا ربي ^^

تسلمي ع التشجيع حبيبتي

كتبت : [ دموع آلفرح ]

الفطور
2 و نص بقصم رجيم + 1 بان كيك + غموسات
و ع الريق اكلت 7 زبيبات

الصفحات الأولى ... 68 69 70 71 72 73 74 75 76 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك