مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]

[ دموع آلفرح ] 06:20 PM 03-25-2011
الغدا
2 "جبة" [ عجين مكور و داخله حشو ] بالسمك + خضار مطبوخه [ نفس اليخنه تقريبآ ] + 5 تمرات

السناك
1 فستق + عصير برتقال
[ دموع آلفرح ] 09:12 PM 03-25-2011
لعشا
كراميل لايت
سلطة تونة
زبادي ق د مع ملعقة صغيييييييييرة كاكاو ♥
[ دموع آلفرح ] 12:04 PM 03-26-2011
االفطوور
2 و نص بقصم و غموسات و فاصوليا و عصير برتقال ~
[ دموع آلفرح ] 04:05 PM 03-26-2011
الغدا
5 تمرات
شوية رز و خضار
شوية عدس و مرق
سلطة
[ دموع آلفرح ] 09:55 PM 03-26-2011
لسناك
كراميل لايت
العشا
عدس
اكتيفيا
سلطة
[ دموع آلفرح ] 02:14 PM 03-27-2011
الفطور
نص كوب كورنفليكس
7 زبيبات
عصير برتقال
شوية كاكاو سايل

السناك
بسكوت الصباح 4 حبات فيهم 88 سعرة ~~
الأولى ... 69  70  71  72  73 74  75  76  77  ... الأخيرة