يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]

كتبت : [ دموع آلفرح ]

الغدا
2 "جبة" [ عجين مكور و داخله حشو ] بالسمك + خضار مطبوخه [ نفس اليخنه تقريبآ ] + 5 تمرات

السناك
1 فستق + عصير برتقال

كتبت : [ دموع آلفرح ]

لعشا
كراميل لايت
سلطة تونة
زبادي ق د مع ملعقة صغيييييييييرة كاكاو ♥

كتبت : [ دموع آلفرح ]

االفطوور
2 و نص بقصم و غموسات و فاصوليا و عصير برتقال ~

كتبت : [ دموع آلفرح ]

الغدا
5 تمرات
شوية رز و خضار
شوية عدس و مرق
سلطة

كتبت : [ دموع آلفرح ]

لسناك
كراميل لايت
العشا
عدس
اكتيفيا
سلطة

كتبت : [ دموع آلفرح ]

الفطور
نص كوب كورنفليكس
7 زبيبات
عصير برتقال
شوية كاكاو سايل

السناك
بسكوت الصباح 4 حبات فيهم 88 سعرة ~~

الصفحات الأولى ... 69 70 71 72 73 74 75 76 77 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك