الله يحقق امنيات كل وحه ترد علي يااااااااااارب

كيفكم يا عسولات ماراح اطول عليكم عندي استفسار لان الاحباط ااخذ من تفكيري كثير لدرجة اني اكتب لكم وابكي ماادري ايش الحل انا وزني كان 60 وطولي 165 يعني...

مجتمع رجيم مسجات الجوال
عز القصيد
اخر تحديث

الله يحقق امنيات كل وحه ترد علي يااااااااااارب

الله يحقق امنيات كل وحه ترد علي يااااااااااارب

كيفكم يا عسولات ماراح اطول عليكم عندي استفسار لان الاحباط ااخذ من تفكيري كثير لدرجة اني اكتب لكم وابكي ماادري ايش الحل

انا وزني كان 60 وطولي 165 يعني كان مرررررررررره حلو وبعدين تركت الالتزام بالريجيم وخلال سنه صار وزني 68 حاااااولت انزل وزني بكل انواع الريجيم تصدقون ما ينزلالا جرامات معدوده يعني جربت ريجيم التمر واللبن وريجيم الفواكه وريجيم السعرات وكلل ما حصلت ريجيم استمر عليه اسبوع بالكثير ولا ينزل جرام واحد اخيرا قررت اني اقلل من اكلي حتى المفيد منه فسويت ريجيم لمدة اسبوع تخيلوا مر اسبوع ما اذوق فيه الا اشياء تنعد على الاصابع زي افطر زبادي منزوع الدسم واتغدا حبه وحده بيضه مسلوقه واتعشا زبادي او حبه برتقاليااااااااااارب smile19.gif ولاعت كبدي منه لكن المشششششششششششششكله اني مانزلت خلال هذا الاسبوع الا نص كيلو مع العلم اني اجري كلل يوم تقريبا نص ساعه



هل في احد سار له مثلي تكفون دلوني على ريجيم ينزل كثير

ارجوكم ابغا وزني يرجع 60

الله يوفق كل وحده تشفق علي وترد

المصدر: مجتمع رجيم


hggi dprr hlkdhj ;g ,pi jv] ugd dhhhhhhhhhhhvf hgk[hm ugn ,[i

الجريحه ش
اخر تحديث
اختى الحبيبه ممكن تجربى رجيم الدكتور فادى

وكان فيه اجسام عنيده ونزلت عليه من 2 /3 ك فى الاسبوع
ام ندوره
اخر تحديث
هلا اختي
لان وزنج قريب من الوزن المناسب لطولج
لازم انه ماينزل بسررعه انتي استمري وراح يوصلج للي تتمنينه
نيلي
اخر تحديث
مثل مثل ماقالت الاخت ام ندوره كل ماقرب وزنك من الوزن المثالي صار صعب بس انت لاتياسي استمري
ام انوووس
اخر تحديث
صباح الفل ياعسل
بصراحة انصحك بالتخفيف ولا تسعجلي ينزل وزنك بسرعه
حتى لو نص كيلو
شوفي ترى دايما الاسبوع الاول ماينزل الابالقطاره كملي تخفيف واصلا معدتك راح تصغر والشهر التاني بسرعه راح ينزل باذن الله
وابحثي بقوقل رجيمات للجسم العنيد
ياري ياري يارب انك تنحفي من غير شر يارب
وادعيلي بالذريه الصالحه
تحياتي
منى العيسى

التالي

ساعدوني رجاءااااا

السابق

أغرب الأحذية في العالم

كلمات ذات علاقة
الله , النجاة , ترد , يااااااااااارب , يحقق , على , وجه , كل