الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ازيلي الكرش في اسبوعين طريقة سهلة

الصورة الرمزية سيدة المجتمع
سيدة المجتمع
وردة فعالة
قديم 11-27-2010, 02:15 PM
#1
هلا والله مرحبا الساع *_*

مقايدير المشروب متوفرة في كل مكان

* شاي أخضر صيني(متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت) او شاي اخضر عادي


* قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين) او كلي الرمان وجففي قشره توفير يعني



* زنجبيل طازج


نعناع طازج



* ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان



طريقة التحضير:

* لعمل كوب واحد ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان أقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا

* اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه

* نفتتها إلي قطع صغيره وقطعه من الزنجبيل
(حوالي 3 سم مكعب )

* قشرها وقطعها قطع صغيره وعودين من النعناع كاملين
(العود بالأوراق )

* ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان ونضعهم جميعا في كاس كبير

* ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة

* ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان.الله يمدكم بالصحة والعافية


وانشاء الله تتخلصوا من الكرش الى ابد واذا تخلصتو منه لا ترجعوله ما يردكم هههههههههه ازيلي الكرش في اسبوعين طريقة سهلة tongue.gif


م*ن*ق*و*ل* للصراحة من منتدى دنيا البنات
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-27-2010, 06:19 PM
#2
الصورة الرمزية ام انوووس
ام انوووس
وردة محترفة
قديم 11-28-2010, 08:46 AM
#3
تسلمي ياقلبي
ان شاء الله نجربها
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-28-2010, 01:36 PM
#4
يسلموو حبوبه
بس الكل يقول انا بذره الكتاان مااتصلح !!!
اضافة رد

العلامات المرجعية

ازيلي الكرش في اسبوعين طريقة سهلة


« يا جماعه زيت الزعتر فاتح الشهيه احذروا انقص10كيلو في اسبوع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخسيس البطن و التخلص من شحوم الكرش بوصفة عشاء غير مكلفة و سهلة التحضير Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 5 03-06-2015 10:42 AM
التخلص من الكرش بخلطة سهلة فعالة و مجربة Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 7 08-31-2014 04:24 PM
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
ازيلي شعرگ من دون الم أمجاااد أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 12 12-07-2012 02:19 AM
رجيم صحى للتخلص من الكرش ينقص من 3 الى 4 كغم في اسبوعين randoda أنظمة و برامج الرجيم 60 04-24-2011 02:34 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:51 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل