بنات جدة الي راحوا عند د نبيلة تعالوا نتناقش

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ربى الجمال
مرحبا بنات كيفكم
انا رحت لدكتورة نبيلة الاسبوع الي فات وعطتني دايت وركبت عندهم ابر صينية وانا ماشية على الدايت مزبوط هي عطتني 1500 سعرة علشان وزني فوق المية وسالتني ايش الي احبة وكرهة من الاكل مرة طيوبة وان شاء الله انحف عندها يااااارب وانا اليوم ثالث يوم بدايت والخميس موعدي عندها وان شاء الله اكون خاسة
ونصحتني بلمشي ساعة يوميا
وحابة اكتب يومياتي ونتشارك ونتناقش ونشجع بعض
يله انتظركم
منى123
ممكن تنزلي لنا الرجيم حقك انا سمعت عنها الدكتورة انة يقولوا ناس نزلوا ع ايدها انتطر الرد