من يبدى معاي التحدي يوم الخميس اتمنى من الاداره ماتحدف الموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انشاالله يوم اليوم راح ابيتدي الرجيم من حاب اشجعه وشجعني وزني 94 هدفي اني اوصل الى 60 راح اخلي رجيمي 4 شهور اتمنى اني...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
متى الله يفرجها
اخر تحديث
صباح الفل
الطول 167سم
والوزن 117 زايدة وماعدلته بالشريط
يدق قلبي بوجودك
بالتوفيق لكن
ولكن ادا اهمل الموضوووع كم يووم يغلق من قبل الاداااره
وعساها بدايه خير عليكم يااكريم
fawz
:zyxr_ 0411:: zyxr_0411::zyxr_0 411::z yxr_0411::zyxr_04 11::zy xr_0411::zyxr_041 1::zyx r_0411::zyxr_0411 ::zyxr _0411: :zyxr_ 0411:: zyxr_0411:
رحمتك يارب
انشاالله بكرة راح ابتدي الرجيم حتى لو مااحد شجعني صفحتي راح اشجعني بتوفيق ياربي للجميع
هيآم
وأنا رآح أششترك معك

الاسم:هيآم

الطول:156

الوزن:66

الهدف الأول : 62

الريجيم المتبع:ريجيمي الخآص..
هيآم
مشششيت نص ساعه

وسويت تمرين الزنود 100 مرررره

وتمرين الافخاذ والارداف 100 مررره

واللحين برووح أنام

تصبحون على خييير ^_^..
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق