ارجو المساعده ضروري ربنا يخليكو

هلا باحلي البنوتات في الكون اعجبني جدا قوه الاراده التى تتميز بها كل بنت وسيده هنا فقررت انى اخد رايكو اولا انا بنوته من مصر عندي 20 سنه تقريبا كده...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
big fat girl :D
اخر تحديث
ارجو المساعده ضروري ربنا يخليكو

هلا باحلي البنوتات في الكون

اعجبني جدا قوه الاراده التى تتميز بها كل بنت وسيده هنا

فقررت انى اخد رايكو

اولا انا بنوته من مصر عندي 20 سنه

تقريبا كده من سنه كنت داخله المنتدي عشان الاقي وسيله اني اتخن

والان عايزه وسيله عشان اخس

شوفتو الفرق

انا كان طولي 170 ووزني كان 56 بس كنت عايزه اتخن لان الشكل العام كان يوحي بكده

بس جاءت اراده الله اللى محدش ينفع يعترض عليها وجالي مرض تكيسات المبايض

في شهرين اتنين تخنت 30 كيلو

مع العلم انى مش من النوع اللى بيحب الاكل ولا بتخن بسهوله

جت الدكتوره قالتلى الحمدلله ع كل حال وعطتني دوا غلط لغبطلي هرموناتي كلها

وخلت بوق الميه ياثر فيا

روحتلها كان وزني 86 وحاليا انا وزني 92 المساعده ohmy.gif


اعمل ايه يا جماعه انا نفسي ارجع زي ما كنت باي طريقه

انا جالي اكتئاب

في ناس كان بقالي شههور مش شفتهم ولما شافوني تفاجئو

والتعليقات والانزهال باين في عيون كل واحد وواحده فيهم

اينعم ان لحد دلوقتي اللى يشوفني مش يديني لقب التخينه ولكن يقولو محتاجه تخسي حاجه بسيطه

عشان انا من فوق رفيعه بس المشكله من تحت

جنابي ووراكي مليانيييييييييييييين بطريقه غير عاديه

وفي قالو ان تمركز السمنه تحت بفعل التكيسات

ودكتور قالي مش هتخفي الا لما تخسي ال 30 كيلو بتوع التكيسات

انا قررت اعمل ريجيم مع انى مش عارفه هعمله ازاى عشان هي تعتبر اول مره اعمله في حياتي

وجبت شاي اخضر لاني سمعت بفوايده

مع العلم بقي انى مش بحب معظم الاكل

اللحم - البيض - المكرونه - جميع انواع الخضار - التونه - العدس

تقريبا دي الحاجات اللى لفتت نظري في معظم الانظمه الغذائيه

ساعدوني ارجوكم

بالله عليكم

نفسي اخس وابقي 70 او 65 كيلو بس في فتره لا تتعدي الشهرين :)

هل ده ممكن ؟؟؟

انا طولي حاليا 172 ووزني 92 المساعده icon4.gif

في انتظار الردود ومحتاجه حد يشجعني
big fat girl :D
فين الردوووووووووووووود ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وردة نهر
ربنا معاكي يااحلوه

شوفي حبيبتي فصيلة دمك اول واعملي الرجيم الي يناسبها

والله يرجعلك الوزن الاول يااااارب ويكون في عونك وكل مسلم

ان شاء الله البنات يفيدوك اكثر
ليلة شتا
هلااااا ومليون صينة حلا يا احلى بنتوته ,,, اسمعي انا تقريبا نفس حكايتك كان عندي تكيسات وكنت اسمن بشكل غير طبيعي حتى في يوم من الايام جاني وجع مو طبيعي ابدا وقالوا زايدة ولما عملوا لي عملية الزايدة قالوا لي عندك اكياس على المبيايض وشالوها والحمد لله ,,صحيح بقيت دبا وسمينه بس صدقيني بيدك ترجعي مثل ما كنتي واحلى وما في بهالدنيا مستحيل تذكري لو الانسان بيؤمن بيلي بيعمل فيه ممكن يحقق المعجزات يلي ولا احد ممكن يحققها
وانتي صدقيني مع ممارسة الرياضة كل شيء رح يصير سهل وبعدين لا تضعفي لا تكوني ضعيفة خليك قوووووووووووووووووووية ورح تنحفين بدون شر باذن الله

خليك قوية وركـــــــــــــــــــــــزي على هدفك ورح توصلي له باذن الله ,,,,,,,,,,
big fat girl :D
تسلمو يا بناويت ع الردود دي

بس عايزه حد يقولي نظام مناسب لحالتي دي

انا فصيله دمي a
نور الامل
اهلا وسهلا ببنت بلدى الغالية انا كمان مصرية وعندى 20 سنة

بس وزنى 99 ثابت من حوالى شهر
بس اذا انتى عملتى تخفيف فى الاكل فقط مع الرياضة بتحسى بالفرق ان شاء الله
يعنى كلى نفس اكلك بس خففية مع العلم ان وزنى كان 109 كيلو وفى حوالى شهر ونصف اصبحت بفضل الله
99 لكن انا بقالى فترة تاركة الرجيم وان شاء الله مع الارادة والعزيمة نكمل المشوار ونوصل لهدفنا
بس اهم شىء فى النظام هو الرياضة وعن تجربة ياقمر....
الصفحات 1 2  3 

التالي

كوب شاي

السابق

أدعية دينية بأسماء الله الحسنى تفضلوا

كلمات ذات علاقة
المساعده , ارجو , حخليكو , ربنا , ضروري