مجتمع رجيمالحمل و الولادة

معلومااات للحوامـــل الجدد ... أرجو الدخوول ....

ربي يتمم عليكم بخير ويسهل عليكم
والحمل احلى الاحضلات والحساس تقدرين تكلمي طفلك من اول شهر وتتوصلي معه لذا انصحك بلاستماع للقران الكريم
الشهور 3الاولى قليل من التعب والوحم وستختفي في الشهر الرابع والبعض يستمر 6شهور اوطوال الحمل
اهتمي بتغذية السليمة طوال حملك وخصوصا اول 3شهور
الثلاث الشهور الوسطى في هذا الوقت تكون بااحسن حال وبكون الحمل خفيف
تستطعين ممارسة الجنس بشكل طبعي لافي حالت منع طبيبك لك
استمتعي واني تتحسسين حركت طفلك في احشااك شعور جميل ملئ باامومه
الثلاث الشهور الاخيرة اعدي نفسك لاستقبل طفلك
حاول التدريب على التنفس لتخفيف الالم المخاض
الشهرالثامن قد تحسين بعلامات المخاض لكن بشكل بسيط

الشهر التاسع اذا اول طفل ممكن يطول فترة المخاض والبعض مايطول معاهم
تبعي التقلصات وعلامات المخاض وراجعي الطبيب على الفور عندما ينزل الماء او دم او عدم حركة الجنين او
عند انتضام التقلصات
واذا كملتي التاسع بدون اي انذار قبل بيوم رجعي الطبيب
ليعمل الازم
ونشاء الله تقومو بسلامه ويسهل ربي عليكم كل عسير
1  2  3