مشكله عجزت عن حلها ساعدونى

مااااااااااعرفه اختي

لاكن حاولي تنحفين
قللي اكلك وحاولي تسوين رياضه
لاتحرمي نفسك من شئ
اهم شئ الرياضه (((((((المشي)))

انا كان عندي نفس مشكلتك بس لمانحفت راحت كلها

و الله يا بنات انا جربت كل شئ و مش لقيت نتيجه لحد ما بقيت ياسه خلاص و زهقت
حتى لما بخس مش فى اى حاجه بتتغير و الشكل هو هو
و الفتره دى مش بقيت بعرف انزل خلاص بنزل بصعوبه و ده تعبلى نفسيتى اكتر
فبطلت اعمل اى حاجه من كتر ما تعبت و ياست بس هى مشكلة عمرى هى جنباى
هى عطيانى حجم كبير على العلم انى مش تخينه جسمى حلو جدا بس دى عطيانى منظر بشع
يا ريت حد يساعدنى

ماعندي اي فكره
بس لوتبغيهاتروح انحفي مره
يعني لوتبغيهاتروح انحفي اكتر من طولك ب10 او 15 كيلوا

انا ما فهمت عليك عدل اختي
بس روحي سوي فحص بالمستشفى .. لان يمكن مو من السمنه ممكن شي ثاني
و ان شاء الله يكون خيير