(((((..تمارين لشد الصدر ......بالصور..)))))

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت : أمواج ثائرة
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جايبه لكم تمارين لشد الصدر ...شفتها بالمنتديات وحبيت أنقلها لكم هنا بعالم الرجيم

لكن المهم المداومه عليها حتى تلاقي نتيجه حلوه..

.مع رش الصدر اثناء الاستحمام بماء دافئ وماء بارد على التوالي

(((((..تمارين ......بالصور..))))) ani_bust_shap01ab.gi
(((((..تمارين ......بالصور..))))) ani_bust_shap01fg.gi
(((((..تمارين ......بالصور..))))) ball_inclinefly.gif
(((((..تمارين ......بالصور..))))) flyes.gif
(((((..تمارين ......بالصور..))))) wallpush1.gif
(((((..تمارين ......بالصور..))))) 2347.jpg
(((((..تمارين ......بالصور..))))) 2348.jpg

اتمنى تستفيدون منهاااااااا

دمتم بخير
كتبت : سمرا مصر
-
شكرا لك امواج ثائرة تمارين مفيدة
كتبت : أمواج ثائرة
-
كتبت : إيمان القلب
-
شكرا حبيييبتي تسلمي :)
كتبت : الــشـــامـــــخــــــه
-
كتبت : د. نوال**
-
تمارين مفيده وحلوه شكرا لك ياقمر
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0