مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

شوربةالsea Food..بالكريمة. جربيها اليوم

perla 02:27 PM 06-24-2007
االسلام عليكم
اية رائيكم فى شوربة sea food احلى من اللى فى المطعم انشاء اللة تكون كدة

المقادير اولا:_(دى مقادير للمساعة لس لكن زودى زى ما انت عايزة....

1/4 ك سمك مخلى (النوع اللى تحبية)
1/4 ك كاليمارى
1/4 ك جندوفلى (محار)
1/4 ك جمبرى مقشر (قريدس)
بصلة كبيرة مفرومة

البهارات:_

ملح /فلفل/( كركم/كارى) حسب الرغبة
اولا: الشوربة:_
حمرى كل من (السمك/الجمبرى /الكاليمارى ) كل واحد لوحدة ثم قومى بوضع السمك فى الحلة و اغمريه بالماء لعمل الشوربة ...ثم اضيفى الملح+الفلفل +البصل +الكركم +الكارىواتركيها تغلى ......
لما الشوربة تغلى حطى الجمبرى +الكاليمارى + الجندوفلى ... و سبيهم يغلو و قبل ما يستوا بشوية حطى الكريمة....
الكريمة:_
دقيق(طحين) + سمن (او زيت) +لبن
حطى السمن +الدقيق على النار و لما يصفر الون حطى اللبن و قلبى كويس (ممكن تستخدمى المضرب الكهرباء
اسهل كتييير) و حطى شوية ملح وفلفل ولم تلاقيها زى الكريمة حطيها على الشوربة وسبيها تغلى من (5 _10) دقائق
و بالهناااااااااااا.
اية رايكم حلوة يارب تعجبكم و احب اعرف رائيكم



الكريمة:_
هند 12:52 AM 06-25-2007
أكيد من يدك أحلى من الف مطعم

تسلم الأيادي حبيبتي perla :o

perla 07:55 PM 06-26-2007
:o:o:o:o:o تسلميلى على ذوقك و كلامك الحلو و يارب تعجبكم كل الوصفات مع انى بعمل رجيم من شهر ومن يومين بدات رجيم شوربة الملفوف الموجودة فى برنامج انقاص الوزن يارب تنفع معايا وانزل ال7 كيلو واخد رحة يومين اكل فيهم اكل لة طعم شوية ادعيلى .......:o:o:o:o
نود 03:45 AM 09-02-2007
شششششششششششششششششكرا
dima_majid 05:38 PM 09-06-2007
كم مقادير الزيت والطحين واللبن
نود 10:08 PM 09-15-2007
تسلم الايادي
1 2 
كلمات ذات علاقة
اليوم , foodبالكريمة , جربيها , شوربةالsea