رجيم يستنى ردودكم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : معذبة الناس
-


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ياحلى بنوتات 000021541.gif
شو اخباركمsmile24.gifsmile24.gif

بنات الله يعطي كله وحده تساعدني ويوفقها وين ماتروح ويحقق ليها امانيها
بنات ابي رجيم
لمدة اسبوع او اسبوعين
وريجيم ينزل من وزني
بس مابي اشياء واجد
في الرجيم

والله يوفق الجميع
يارب
اختكم معذبة الناس
00004154.gif
كتبت : عيوشه87
-
وعليكم السلام حبيبتي

انصحك برجيم التمر والحليب مشيت عليه يوم الاتنين ونقصت كيلو ونص

ومبارح اضطريت اكل وجبة غدا وقطعة بسكويت ومع هيك وزني ضل متل ما هو

واليوم رجعت كملت فيه

جربيه وان شاء الله بتستفيدي منه

والتوفيق
كتبت : ملآيم
-
هلا اختيه ..

انصحج برجيم الشوربه الحارقه .. سوي سيرج بجوجل وشوفي شو مكتوب عنها

الله يوفقج
كتبت : eng_emanzeed
-
اعرف ريجيم اليزابيث تيلور يخفض وزن كتير باسبوعين تقريبا يقولوا 27 كيلو

ريجيم التمر واللبن كمان كويس جدا ينزلك كيلوا فى اليوم


ربنا يوفقك يارب
كتبت : معذبة الناس
-
اووه
شكلي ماراح اجرب الا رجيم التمر
لانو ماني شايفه رجيم
مثلاته
ومشكورين اوي على مروركم الحلووو
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
شووفي حبيبتي اخدي بنصيحتي يكون افضل لج
الرجيييييييييييييييم ليش حرماااان مثل مااتعتقده البعض وانماا هو تواازن غدااائي مهم للجسم ولكي لا يتعرض لاثاار سلبيه بعد ممارسه رجيماات غير صحيه
اكلي الي بدش ايااه بس اطبخيه بطريقه صحيه وقللي الدهوون وابتعدي عن الحلوياات والشبساات والدقيق الابيض واستبدليهاا بقمح اسمر وزيت زيتون واكلاات مشوويه
يكووون احلى وافضل مايكون مع ممارسه الرياااضه نص سااعه يومياا وطاااالع ورااح تكوني راضيه عن نفسش تماام الرضاا حبيبتي

التالي

25نصيحه تجعلكِ نحيفة

السابق

مين مهتمه فى برامج الرجيم والرشاقه

كلمات ذات علاقة
يستوي , رجيم , ردودكم