يوميات إيمى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
eng_emanzeed
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة moon flower:
السلام عليكم
.
.
انا ودي اشارك وياكم
.
.
طولي .162
وزني.86
.
.
.
هدفي الاول 80
.
وياارب نوصل لهدفنا بصحه وعافيه
.
.
انا بديت رجيمي من اليوم
.
اكلت خضار مسلوقه مع شووي ربيان اكلت بسكوت الرجيم وشربت نسكافيه بسكر الرجيم ..واكلت كم شريحة اناناس وشووي كرز و 1 خوخ
.
.
ووافكر اتعشى مرتديلا ديك رومي
.
.
.
على فكره ..
انا نظامي يعتمد على فصيلة الدم
انا فصيلة دمي o +
.
.
والرياضه
تمرنت شووي على الاورب تريك وسويت تمارين للخصر ..
.
.
وشربت مويه كثيير
السلام عليكم
.
.
انا ودي اشارك وياكم
.
.
طولي .162
وزني.86
.
.
.
هدفي الاول 80
.
وياارب نوصل لهدفنا بصحه وعافيه
.
.
انا بديت رجيمي من اليوم
.
اكلت خضار مسلوقه مع شووي ربيان اكلت بسكوت الرجيم وشربت نسكافيه بسكر الرجيم ..واكلت كم شريحة اناناس وشووي كرز و 1 خوخ
.
.
ووافكر اتعشى مرتديلا ديك رومي
.
.
.
على فكره ..
انا نظامي يعتمد على فصيلة الدم
انا فصيلة دمي o +
.
.
والرياضه
تمرنت شووي على الاورب تريك وسويت تمارين للخصر ..
.
.
وشربت مويه كثيير
تنورينا يا مون فلور
يارب ننزل كلنا بالوزن بصحه وعافيه يارب
