خلاااااااااااااص مليت وربي << تكغوووون ادخلو

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
لياالي
السلام عليكم
يااحلى اعضاء
بصراحه اليوم قررت اسوي دايت من بكرهخلاااااااااااااص << تكغوووون unsure.gif
خلاص لازم تنتهي معاناتي مع هالسمنه البغيضه
كرهت نفسي .. كرهت اروح اسواق احس اني اتحط،ـــــــــــــــــــــــــــم واحسد العصاااااااقيل خلاااااااااااااص << تكغوووون unsure.gif
وربي ثقتي بنفسي معدووووومه مااحب احط عيني بعين احد
احسهم يقووولوون هذي سبب الازمه الاقتصااااااديه خلاااااااااااااص << تكغوووون ohmy.gif
وربي وربي وربي يابنات ااختي الكبيره عمرها 36 وعندها 3 عيال والله يحسبونها اصغر مني وانا عمري 19 خلاااااااااااااص << تكغوووون ohmy.gif
انا وزني 78 وطولي 156 << قصيره
ويدي تقاااااااااال مصارعه الله لايبلاكم
وصدررري ملياااااان
ابي انحف ابي اشد جسمي ابي احس اني بنت مو حرمه خلاااااااااااااص << تكغوووون unsure.gif
والله لبس مااحب البس اعياد مااعيد والله موووووووووووحاله
بس انا ماعندي عززززيمه عزيمتي صفر مكعب
انااااام وانا مقرره اسوي دايت بس اقوووم تروح كل تخطيطاتي خلاااااااااااااص << تكغوووون ohmy.gif
وشقتنا صغيررره مااقدر امشي فيها
وماعندي اجهزه رياااضيه ولا اقدر اجيبها
ومااقدر اروووووح لاخصائيه ولا شي خلاااااااااااااص << تكغوووون ohmy.gif
ادرررررررررري طوووووووووووووولت بس وش اسوووي ابيكم تحسوووووووون فيني
ابيكم تشجعوووووني وربي ردودكم تعني لي شي كبيييييييييييييييييير
ترا الكلام يااااااثر فيني حيل

خلاااااااااااااص << تكغوووون 00003251.gif
ام ندوره
هلا اختي
انتي ليش محطمه نفسك بهالكلام
خلي عزيمتك ااكبر ولا تقولين راح تااثرون فيني
ممكن كلامنا يوم او يومين يااثر وبعدين خلاص اذا انتي ماستمريتي
يعني انتي الي عليج انك تشجعين نفسك
وابتدي من اليوم لاتقولين بكره وبكره حتى لو كلتي عادي ف هاليوم كمليه باكل خفيف وواصلي ووشجعي نفسك وتقدرين تشتركين بيوميات البنات او بالمسابقات
وبالتوفيق
مرهفه الاحاسيس
معليش حبيبتي توكلي على الله وادعي ربك وربك بيسااعدك
ثانيا ليش نشوف الرجيم شيء يخوف وحرمان الاغلبيه يظنون الرجيم حرمان بدون اكل لا غلط انتي خففي اكلك يعني لاجلستي ع سفره الغداء اخذيلك صحن وحطي لك 10 ملاعق رز وشويه من الايدام
والعشاء كمان بعد شيء خفيف والفطور وبين الوجبات اكلي كثير فواكهه ولا تمر وهكذا حبه حبه وراح تنزلي من غير ماتحسي وعليك بالمشي نص ساعه كبدايه وبعدها زيدي ربع ساعه وهكذا
لاتخلين السمنه عقبه في حياتك لازم تتخلصين منها
بالتوفيق حبيبتي
واي سؤال او مساعده راسليني ع الخاااص
ام احمد وامانى
لية حبيبتى انتى ماتقهرى نفسك خلى عزيمتك من حديد وبصى للى خسو وكانو سمان وصارو عصاقيل متل ماتقولى
والله انتى حظك حلو بصى لشريط الوزن تبعى انا اسمن منك ب5 كيلو وبقالى 7 شهور مع الرجيم شوى رجيم وشوى تخبيص بس اهم شئ انة مافى تراجع

ابدئ وتوكلى على الله وادعةى الله يعينك وشوفى رجيمات كتير اختارى اللى يناسبك بس نصيحة ابعدى عن الكميائى لان مضر وبتزيدى اللى خسيتة الضعف

انا مافى عندى امكانيات بالمرة

اتى عارفة انا عشان اسوى رياضة وانا ساكنة بسكن ايجار يعنى مو بيت مستقل وعشان اسوى رياضة لانى مش بزل ولا بخرج سوى قيليل يعنى المشى عندى معدم بنزل وبلع السلم 10 دقايق يوميا الصبح عشان مافى حد يشوفنى ويوق على مجنونة هههههههههههههه
بس بحاول اجد لىحلول تحقق لى حلمى

انا من مصر انتى منين عشان نتواصل مع بعض
لياالي


ام ندوره
مو المشكله بالعزيمــــــــــــــه لما ارووح الجامعه اشوف البنات قهوه وحلى وانا معهم المشكله كلهم رشيقاااااااات الا انا الي احس كاني قااطه معهم


مرهفه الاحاااااااسيس

وربي كلامك اثر فيني حيل وابشرررك انا باااديه بالدايت وفيني همه بس يااارب ماتخف

وااااااااااه يام احمد واماااني


كلامك ينحط عالجرررررح ويبرئ

ان شااااااء الله بتوووكل على ربي وببشركم قررريب بنزووولي عشااان اقهر الي يتريقوون فيني

وياااقلبي ان من السعوووديه مو بعيدين عن بعض بينا البحر الاحمر خخخخخخخخ

اتشرررر ف بمعررفه امثالك ياقلبي

التالي

سؤال عن المدارس للمقيمات فى السعودية

السابق

ما الذي يجعـــل عينك تبدو حمراء في الصور الفوتوغرافيه؟!

كلمات ذات علاقة
<< , لمدة , ادخلو , تكغوووون , خلاااااااااااااص , وربي