شكرا لك (لاكن بعدة تجربتي مع الرجيمات كل جسم له رجيم (جربت رجيمات عده بس ارهقتني وقضت على صحتي )واخر شيء عملت رجيم لنقسي دمجت بين فصيلة دمي ونوع جسمي ونزل وزني في ثلاثه شهور وعشرين يوم30 ك مع رياضه 30 دقيقه وشغل البيت والان باقي 7ك بس سجلت عند اخصائية التغذيه فوز حتى تعملي نظام مدروس )نصيحه انتبهو لصحتكم واقول واكرر كل جسم له رجيم معين(من تجربه قاسيه )