مشكلة الرجيم مع البرد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : طيوبه وقلبي كبير

السلام عليكم

لو سمحتي يادكتوره انا كنت على رجيم من قبل شهر والحمدلله وزني نزل ودحين

احاول ابدى من جديد الرجيم ماني قادره من الجو البارد والشهيه المفتوحه

وبايه تنصحي باكلات في البرد وتكون سعراتها قليله

ولك الف شكر

كتبت : بنتـ ابوها

كتبت : خبيرة التغذية فوز

وعليكم السلام والرحمه

الوجبات القليل في الكالوري مثل شوربه خضار - كورن فلكس - فشار - عصير فاكهه
وسلطات
والكثير الكثير من الماء

قريبا بنسوي برنامج رجيم للمتابعه الشخصيه
انتظرينا :)
دعواتك

كتبت : بنتـ ابوها

شكراً على الرد

يغلق الموضوع