مقالات طبية متنوعة مقالات طبية جديدة متنوعة

فوائد واضرار الفيشار

الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
تاريخ الإنضمام: May 2010
رقم العضوية : 62325
العمر:
المشاركات: 5,044
نشاط ولا احلى
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 389
    قديم 12-14-2010, 09:29 PM
    #1
    موضوع مميز فوائد واضرار الفيشار
    الفيشار فوائد واضرار


    فوائد واضرار الفيشار 2hxl1an5z1xaifyp2lav

    فوائد واضرار الفيشار 1.gif

    فوائد الفيشار
    فوائد واضرار الفيشار 1.gif

    هل تصدق ان " الفيشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . . . ,



    وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!
    فوائد واضرار الفيشار 1.gif
    هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور "




    ف الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته


    _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على



    انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان .. .



    التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ . . . . . ادة اليقظه دون حدوث اي



    ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب . .



    ليتفوق الفيشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة . . , , ,



    ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة . . ,



    واضاف ف ان " الفيشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي



    من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . . ,



    و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد



    الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ . .





    بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه للصحه




    الفيشار وامراض القلب

    فوائد واضرار الفيشار 1.gif
    "لقد كشف بحث أجراه مجموعة من العلماء بمركز التغذية البشرية فى أوماها بولاية نبراسكا الأمريكية، أن تناول حبوب الذرة المحمصة "الفيشار" كوجبات خفيفة يقلل من استهلاك الجسم للحوم".

    والفيشار منتج من الحبوب الكاملة المرتبطة بعدد من الفوائد الصحية التى من بينها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكرى، حيث توصى إرشادات الحمية الغذائية الأمريكية بتناول ثلاث حصص على الأقل من أغذية الحبوب الكاملة يومياً، وفى دراسة عن دور الفيشار فى النظام الغذائى الأمريكى قام الباحثون بفحص عينة ممثلة لأنحاء البلاد تزيد عن 15 ألف أمريكى ذكروا ما تناولوه خلال الساعات الأربع والعشرين السابقة، وفى المتوسط كان استهلاك متناولى الفيشار 38.8 جرام من هذه الحبوب يومياً، وقد وجد الباحثون أنه مقارنة مع من لم يتناولوا الفيشار فقد زاد استهلاك متناولى الفشار وللحبوب الكاملة قد قل استهلاكهم للحوم، كما حصل من تناولوا الفشار على مزيد من الماغنسيوم والكربوهيدرات مقارنة بمن لم يتناولوا هذه الحبوب، كما اكتشف العلماء أن "الفيشار" يحمى كذلك من الإصابة بالسرطان، حيث إن ذرة الفيشار تحتوى على كمية كبيرة ومثيرة للدهشة من مادة الـ"‏بوليفينول"‏ المضادة للأكسدة التى تقى من السرطان وأمراض القلب‏.

    وأشار الباحثون إلى أن الفيشار والكثير من وجبات حبوب الإفطار تحتوى على مادة الـ"بوليفينول" المضادة للأكسدة‏، ولذا فإنها تحافظ على خلايا الجسم وتزيد تدفق الدم فى شرايين الجسم، وأوضح الباحثون أن الألياف داخل الفيشار هى التى تخفض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الشرايين التاجية.
    فوائد واضرار الفيشار 1.gif

    اضرار بخار تحميص الفيشار
    فوائد واضرار الفيشار 1.gif
    اكتشف باحثون من فرنسا أن استنشاق البخار الناتج عن تحميص حبوب الذرة "الفشار" ، الذى يفضله أغلبيه الأطفال والشباب يؤدى الى فقدان البصر لاحتوائه على أوكسيد النيتريك ، وهو غاز سام وبلا رائحة.
    وقد ربط الباحثون العلاقة بين هذه الأبخرة وفقد البصر لدى أربعة حالات تم عرضهم فى المعهد القومى للصحة الفرنسية نتيجة زيادة استهلاكهم للفشار.

    وأجريت للحالات الأربع اختبار على قرنية العين عن طريق الصور التى كشفت وجود تدهور فى الأجزاء الأساسية فى الخلايا التى تستقبل الصورة مما تسبب فى تدهور الرؤية ، وأن استعادتها مرة أخرى يحتاج إلى شهور طويلة.

    من ناحية اخرى ، أظهر بحث أجراه علماء من مركز التغذية البشرية في أوماها بولاية نبراسكا الأمريكية أن تناول (الفشار) كوجبات خفيفة يقلل من استهلاك الجسم للحوم.
    يجدر الاشارة الى ان الفشار منتج من الحبوب الكاملة المرتبطة بعدد من الفوائد الصحية التي بينها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري.
    فوائد واضرار الفيشار 9.gifفوائد واضرار الفيشار 9.gifفوائد واضرار الفيشار 9.gif

    اتمنى اكون افادتكو

    الموضوع من تجميعى
    الصورة الرمزية بنتـ ابوها
    بنتـ ابوها
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Jan 2008
    رقم العضوية : 13196
    العمر:
    المشاركات: 31,111
    نشاط بنتـ ابوها
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 717
    قديم 12-15-2010, 02:45 PM
    #2
    افتراضي رد: فوائد واضرار الفيشار
    تسلم ايدينك حبيبتي ولا احلى على مووضوعك المفيد
    اول مره اعرف كل هالفواائد فيه
    هههههههههه الحييين راح اشتري فشااار
    الصورة الرمزية ولا احلى
    ولا احلى
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: May 2010
    رقم العضوية : 62325
    العمر:
    المشاركات: 5,044
    نشاط ولا احلى
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 389
    قديم 12-16-2010, 09:45 AM
    #3
    افتراضي رد: فوائد واضرار الفيشار
    شكرا يا بنوتة على الوسام الجميل

    وعلى التشجيع الدائم نورتى موضوعى ياغالية


    مرورك اسعدنى
    الصورة الرمزية كلمة صدق
    كلمة صدق
    رحيق الورد
    تاريخ الإنضمام: May 2010
    رقم العضوية : 62108
    العمر:
    المشاركات: 8,975
    نشاط كلمة صدق
  • قوة السمعة : 104
  • الإعجاب: 6194
    قديم 12-16-2010, 10:00 AM
    #4
    افتراضي رد: فوائد واضرار الفيشار
    يم يم يم

    انا بحب الفشار جدا ..
    وبجد مش كنت اعرف ان له كل الفوايد دي .. بالعكس انا كنت فاكرة انه مضر ههههههه

    يللا حصل خير .. كده اكل فشار وانا مستريحة

    شكرا يا ملوكة على الموضوع
    دمت بود
    maya 1983
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 39054
    العمر:
    المشاركات: 634
    نشاط maya 1983
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 18
    قديم 12-17-2010, 03:05 PM
    #5
    افتراضي رد: فوائد واضرار الفيشار
    مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
    الصورة الرمزية دينار
    دينار
    رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
    تاريخ الإنضمام: Nov 2010
    رقم العضوية : 73163
    العمر:
    المشاركات: 11,197
    نشاط دينار
  • قوة السمعة : 105
  • الإعجاب: 10132
    قديم 12-17-2010, 03:17 PM
    #6
    افتراضي رد: فوائد واضرار الفيشار
    موضوع رائع ومفيد جدا

    تسلمي حبيبتي

    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    فوائد واضرار الفيشار


    « طريقة علاج الظافر أحذرو الثلاث الدقائق الاولى »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    فوائد واضرار الزنجبيل ياقوتة حمراء الاعشاب الطبيعية والتغذية 13 10-13-2013 10:12 PM
    الكورتيزون,نبذه عن الكورتيزون,الكورتيزون فوائد واضرار Hayat Rjeem مقالات طبية متنوعة 2 03-29-2013 05:53 PM
    فوائد واضرار الشمر رجائي الجنه الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 07-02-2012 07:13 AM
    طريقه عمل الفيشار من مطبخ هنا مامت توتا الاطباق المتنوعة 15 06-27-2011 02:09 AM
    فوائد واضرار المراميه (الموجود في شاي التنحيف) ,,,SAMAR,,, الاعشاب الطبيعية والتغذية 18 06-15-2009 09:19 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:11 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل