اللي تسوي رجيم و عانت من الامساك تساعدني الله يسعدكم

السلاااام عليكم

بناات الله يجزاااكم خيير ساااعدووني

انا اسووي رجيم من مده ووزني ثااابت بسبب الامساك :(
حاااولت اكل خضاار كثييير في اليوم وكمان ما فادني
شرربت زيت خرووع قاروره كامله ومااافاد كمااان واكلت زباادي ولا نفع
ونصحوني بالكيوي على الريق وجربت وكمان فطرت كورن فليكس على نصايح نااس وكمان ما فااد معي
شرربت ينسوون ومووويه كثييير شوي وانفجرر ومثل ما اناااا والله مررره معاانااااااااااه
ساااااااعدوني ترى مرررره تعبت يمررر الاسبوع ومثل ماا انااا بطني تكبر وراح تنفجر نفسيتي مرره زفت
وزرت دكاتره كثير ادويتهم تنفع معي يوميين وبس ويرجع لي الامساك مره ثانيه
اللي مرت بمعاناااتي تسااعدني الله يسعدكم

حبوبه طيب جربي كوب عصير برتقال فرش بارد عل ىالريييييييييق
او اخدي حبووووب اكل عن الامساااااااااااااااااااااااااك وريحي عمرج يمكن بطنش من النووع الصعب تليييين يعني يبغى ليها محااولات
اناا الزباادي على الريق ادا كاان بارد ينفعني كثيييييييييييييييييييير ادا عاانيت من الامسااك