طبق لذيذ وصحي تفضلوا ^_^

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
فرفوووشه



يارشيقات منتداي الجميل
shgfivqyh7yrrx9stsn.
اول مرة اشارك معاكم بطبق خفيف ولذيذ وإن شاء الله يعجبكم
(إيدام الجزر والباذنجان )
من إيدين زوجة أخوي الغاليه

نبدأ على بركة الله :
نشوح البصل بملعقة زيت ونضيف عليها صدور الدجاج المقطعه

92l1d507p4shr70eowt.

نضيف الطماطم المقطعه قليل منها

4timnjs10tgph7y.jpg
وبعدين الجزر المبشور
90mla29djqnuceuc3pmv
ونضع الماء والملح والبهارات ونخليها على نار هادئه
c3ep2xd3637ueef10svy
بعدين نضيف الباذنجان ممكن تشويه او تدخليه الفرن أو تسلقيه اختاري
h2gt5klydsxfpyedr7zh
ونخليها تتسبك على مهلها وتكون بهذا الشكل
b3yb2rbt8zt9xsja6jdb
35erdtqp6a1dp8250oy2
[/COLOR]
إقتراحات التقديم :
مع الارز ابيض
مع لبن زبادي وخبز اسمر
إن شاء الله ينال على رضاكم واستحسانكم وتقيموووووني
Coeur de Rjeem
ماشاء الله
طبق بيشهي وخفيف واحنا بليل
فرفوشتي وراكي وراكي


اكيد راح اجربو
تسلمي حبيبتي انتي ومرات اخوك

والف شكر على الطبق


فرفوووشه
هههههههههههههههه هلا بنهولتي
حبيبتي الطبق لك أكييييييييييد بدون تفاااهم
تسلمي حبيبتي مروررررررك الرائع اللي يسعدني دائما
ولا احلى
فرفوشة

نورتى القسم يا احلى فرفوشة
اكلة شهية جدا رغم انها للرجيم تسلم ايديكى وايد زوجة اخوكى

مبروك عليكى الوسام نورتى القسم ويارب ديما منورانا يا قمرتنا

وانا راح اخد الطبق لأنى جبت الوسام وبذلت مجهود


سورى يا نهولة انا محتجاه ضرورى عشان ما اتخنش

تقبلى مرورى وتقيمى


flower1
يسلمو فرفووووشه طبق رااااائع

نورتي القسم يقمر
فرفوووشه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى:
فرفوشة

نورتى القسم يا احلى فرفوشة
اكلة شهية جدا رغم انها للرجيم تسلم ايديكى وايد زوجة اخوكى

مبروك عليكى الوسام نورتى القسم ويارب ديما منورانا يا قمرتنا

وانا راح اخد الطبق لأنى جبت الوسام وبذلت مجهود


سورى يا نهولة انا محتجاه ضرورى عشان ما اتخنش

تقبلى مرورى وتقيمى


تسلمي حبيبتي ولا احلى والله من ذووووقك
القسم منور فيكم ياقمر
بالعااااافيه على قلبك
الصفحات 1 2  3 

التالي

كيكه شيكولاته بصوص الكراميل من مطبخ رشيقه

السابق

سلطة فواكه بالقشطة لدايت

كلمات ذات علاقة
لذيذ , تفضلوا , نشيد , طبق