ساعديني

كتبت : دلع الغوالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك دكتوره

حابه اعرض لكِ مشكلتي

جسمي ثااابت

ابغى مساعدتك الله يخليك

كتبت : دلع الغوالي

دكتوره فوز

انا وزني قبل هالرجيم 130 كيلو
والحين صار 86 ونص
وطولي 158

كتبت : بنتـ ابوها

كتبت : خبيرة التغذية فوز

اهلاً
حاولي تغيرين في نظامك الغذائي وتعدلي فيه
مع رفع نشاطك الحركي
وشرب كميه وافره من الماء يوميا

دعواتك :)

كتبت : دلع الغوالي

الله يوفقك ويسعدك ويجزاكِ جنة الفردوس

كتبت : بنتـ ابوها

شكراً على الرد

يغلق الموضوع

مواضيع مميزة قد تهمك