أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>>

الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-16-2010, 09:38 AM
#1
يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> cmbyxnuv4iyeb910vwim


صباح معطر بالياسمين على الحلوات الرشيقات

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 84udo3qe7gjvywbd89ek

انا اليوم جيبالكوا اكلة انما ايه تحفة هاتكلوا صوابعكوا وراها

فاهيتا بس مش اى فاهيتا دى دايت وصحية جداوبطريقة جديدة وهاتعجبكوا ان شاء الله

بس قبل ما ابداء احب اعرفكوا ان للأسف انا مش مصورة اول الخطوات اصل المذاكرة يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> icon8.gifاخدت عقلىيسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> wacko.gif

المقادير

لحم جملى مقطع

بصل وفلفل الاوان

ملح وفلفل وكمون وزنجبيل وشطة وخل وثوم مفروم

و2ملعقة كاتشب حار

الطريقة

نضع اللحمة المتقطعة فى حلة ضغت(برستو)

مع كل المكونات السابقة ماعدا(البصل والفلفل وملعقة كاتشب)ونقلبها جيدا ونتركها لحد ماتستوى نصف سوا

وهنا بعد ما استوت نصف سوا

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 7sxycqi1ev3sonxru6rc

وبعدين نجيب البصل والفلفل للأسف ماعنديش يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> crying.gifالاوان

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> ezegxy4z6a3bjqenxli.

ونقطعهم طرانشات

ونحط البصل على النار فى طاسة مدهونة بملعقة زيت زيتون يتشوح بس نطلعه فاتح جدا جدا افتح من اللون الدهبى

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 9w9frmp51r8rsos2gmv.

ونضيفله الفلفل ونتركه قليلا على النار حوالى ثلاث دقائق

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 52j19qshwa85cip12c6b

وبعدين نضيفله اللحمة وملعقة الكاتشب

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> ltu2cr9vvip0724yixf9

ونقلبه كويس ونغطى الطاسة لحد ما يستوى تماما

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> gn5haho4xi54mvp4f73e

ونعمله ساندويتشات عيش اسمر ونقدمه مع صوص الفاهيتا الدايت

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 4vvb303k8sn6nhsfkzvo

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> pbkxmxv5xzl4xsih9a4m

وبالهنا والشفا

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> smile21.gifيسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> smile21.gifيسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> smile21.gif

اكلة صحية لعيونكم يا رشيقات

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> smile06.gifيسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> smile06.gifيسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> smile06.gif

ان شاء الله تجربوها وتعجبكوا يا حلوين

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 00000544.gifيسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 00000544.gifيسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> 00000544.gif

انا فى انتظار ردودكوا الجميلة والتقييم الراائع

تحياتى لكم

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>> rej8mgjly54d6kprayl.
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 12-16-2010, 10:05 AM
#2
تسلم ايدك يا ملوك ..

فعلا اكلة صحية جدا وخفيفة
بس للاسف مش هقدر اخد السندوتش عشان اولا صايمة وثانيا مش بحب الجملي ههههههه
دمت بود
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-16-2010, 10:52 AM
#3
طبق شهي يقمر

يسلموووو الاياادي
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 12-16-2010, 03:42 PM
#4
تسلمى يا قمرررر على الوصفة الشهية..
الصورة الرمزية دينار
دينار
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
قديم 12-17-2010, 02:11 AM
#5
ولا احلي حبيبتي تسلمي ياقمر اكلة تحفة

انا هاخد طبقي دمتي مبدعة ومتميزة ياقمراية

الصورة الرمزية ولا احلى
ولا احلى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-17-2010, 04:28 PM
#6
تسلم ايدك يا ملوك ..
فعلا اكلة صحية جدا وخفيفة
بس للاسف مش هقدر اخد السندوتش عشان اولا صايمة وثانيا مش بحب الجملي ههههههه
دمت بود
اهلا اهلا بالغالية كلمة صدق

نورتى موضوعى ياغالية هبقى اعملهولك بالدجاج عشان تاخدى الطبق

شكرا على المرور الجميييييل
اضافة رد

العلامات المرجعية

يسلام على فاهيتا ولا احلى الدايت>>>


« كيكه شيكولاته بصوص الكراميل من مطبخ رشيقه مكرونه بالبشامبل(للرشيقات فقط) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وسائل عديدة للتخلص من الكرش من دكتور الدايت احمد دياب أمل وحياة الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 02-02-2014 08:11 PM
رجيم اسبوع من دكتور التخسيس و الدايت احمد دياب أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 3 08-03-2013 06:35 PM
وصفة للاحساس بالشبع من دكتور الرجيم و الدايت احمد دياب . أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 14 04-21-2013 06:44 PM
اجدد النصايح و المعلومات من دكتور الدايت و الرجيم احمد دياب أمل وحياة الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 10-25-2012 07:38 PM
فاهيتا بخبز الصاج من احلى يدين *_* يدق قلبي بوجودك الاطباق المتنوعة 26 02-27-2011 03:45 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل