خلطة تنحف 7 كيلو مع الدايت بإذن الله
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
أحلى دبدوبة
-
مرحبا دبدوبات اخباركم
اليوم و انا اقلب في المنتديات لقيت هالخلطة و عجبتني ناويه ان شاء الله
ابد فيها من اليوم بما اني اسوي دايت
و اللي تبدا معاي فيها الله يحيها
خلوني اقول لكم عنها
كوب ماء مغلي
ملعقة كمون مطحون
ربع ملعقة قرفة
نص ملعقة زنجبيل بودرة
شريحتين ليمون بالقشر
ناخذ الكمون + القرفة + الزنجبيل + شريحتين الليمون
و نحطها عالمويه المغلية
و نخليها 10 دقايق
و بعدين نشربها قبل كل وجبه بثلث ساعة
ملاحضة / المقادير السابقه لكوب واحد
تشرب قبل الاكل بــــ ( ثلث ) ساعة
لا تضعي الزنجبيل المبشور عليها بل
الناشف المطحون
فالكم الرشاقة
أحلى دبدوبة