ممكن مساعده؟!..

مجتمع رجيم / الآراء والشكاوى والاقتراحات

كتبت : دبدوبة بس حبوية

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082 ff0000"]السلام عليكم..

بنات انا عندي مشكله وهي ان الارداف والموخره كبيره بس مافي كرش الحمدلله

الله يسعدكم ابي اعرف التمارين اللي تنحفهم غير المشي طبعا

ومشكورين مقدما[/grade]

كتبت : فجرااالعيد

حيبتي لو اعرف ... كان افدتك...
لكن مشكلتي انا وسمنه ...
ادعي لي برشااااقه....
ويارب تحصلين احد يفيدك

كتبت : عہْشہْقہْي آنہْآنہْي

طلوع الدرج ونزوله
وكمان في تمارين للارداف في قسم التمارين طلي عليها

كتبت : يدق قلبي بوجودك

حبووبه مافيه احلى من المشي لتنحيييييييييييييييييييييف وبالتوفيق لج

كتبت : **بيشـــــو**

حبيتي اطلعي الدرج وانزلي كثيييير...

وامشي بعد كثيييييييييير

وسوي رياااضه كثييييييييير....

وبتنحفي ان شاء الله

مواضيع مميزة قد تهمك

ممكن مساعده