مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-19-2010, 10:56 PM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,271
وصفة تناول البطاطا أثناء الحمية يخفف الوزن

[gdwl]


تناول البطاطا أثناء الحمية يخفف الوزن




واشنطن: توصل علماء أمريكيون إلى أنه ليس ضرورياً الامتناع عن تناول البطاطا أثناء اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن.


ووجد الباحثون في جامعة "كاليفورنيا" والمركز الوطني لأمن الغذاء والتكنولوجيا في معهد ايلينوي بعد دراسة أجروها على 86 رجلاً وامرأة يعانون من الوزن الزائد، أن



تناول البطاطا خلال اتباع نظام غذائي للتخفيف من الوزن لا يؤثر على النتيجة.


وقسّم الأشخاص الذين ناولتهم الدراسة إلى 3 مجموعات أعطيت كل منها نظاماً غذائياً يحتوي على تناول البطاطا بين 5 و7 مرات في الأسبوع.


وأكد الطبيب بريت بورون فريمان المسئول عن الدراسة أن "نتائج هذه الدراسة تؤكد ما قاله خيراء التغذية قبل سنوات، بأنه عندما يتعلق الأمر بخسران الوزن، فذلك ليس له


أية علاقة بالامتناع عن نوع معين من الطعام، بل المسألة تتعلق بخفض السعرات الحرارية".


وأضاف فريمان أن لا دليل على أن البطاطا، لدى تحضيرها بطريقة صحية، تساهم في زيادة الوزن، "بل في الواقع فإننا نرى أنها يمكن أن تكون جزءاً من برنامج لخسارة



الوزن".


منقول لعيونكم

[/gdwl]

__________________
حبيباتي ارجوكم عدم مرسلتي علي الخاص
ورسئل الزوارعندى مشكله فيهم
ـآم فيصل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2010, 11:05 PM   #2
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 66
افتراضي رد: تناول البطاطا أثناء الحمية يخفف الوزن

عواااااااافي علي المعلومه ... يالغلا..\
__________________
http://img651.imageshack.us/img651/1992/87128140.jpg
فجرااالعيد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2010, 11:09 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,271
افتراضي رد: تناول البطاطا أثناء الحمية يخفف الوزن

تسلمين يالغلا علي المرور

عطرتي صفحتي
__________________
حبيباتي ارجوكم عدم مرسلتي علي الخاص
ورسئل الزوارعندى مشكله فيهم
ـآم فيصل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 08:11 PM   #4
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: الــــســـعــوديـــ هــ فــــديــــتــــ هــا.
المشاركات: 2,188
افتراضي رد: تناول البطاطا أثناء الحمية يخفف الوزن

ريميه2 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-24-2010, 12:38 AM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: سعوديه
المشاركات: 6,271
افتراضي رد: تناول البطاطا أثناء الحمية يخفف الوزن

__________________
حبيباتي ارجوكم عدم مرسلتي علي الخاص
ورسئل الزوارعندى مشكله فيهم
ـآم فيصل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-29-2010, 12:51 PM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 73
افتراضي رد: تناول البطاطا أثناء الحمية يخفف الوزن

شكرا جزيلا لك اليوم ان شاء الله غداي راح يكون بطاطا مسلوقة لك حبي وتقديري
__________________


سبــــــــــــــــــــــــحان الله وبحمده
سبــــــــــــــــــــــــحان الله العظيم
دجاج بالكريمه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
أثناء , البطاطا , الحمية , الوزن , تناول , يخفف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللوز يخفف الوزن || (أفنان) l| منتدى مرض السكري 3 11-30-2012 04:35 AM
الكاكاو يخفف الوزن princessamina أرشيف رجيم 2 08-27-2010 05:44 PM
افتراضي هل التعرق يخفف الوزن ,هل النوم يزيد الوزن ؟؟؟؟الإجابة هنا ... شمعة ضياء الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 05-14-2010 08:12 AM
تناول التفاح أثناء الحمل يحمى الجنين {*زينب*} الحمل و الولادة 9 09-15-2009 03:28 AM
دراسة : تناول الماء قبل الأكل يخفف الوزن dodobaby الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 06-27-2009 11:24 AM


الساعة الآن 11:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0