مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

سلطة البنجر الجميلة ولا اسهل من كدة

صباحكوا معطر بفل وياسمين يا حلوين


وحشتووووووووووووووونى


انا اليوم جيبالكو سطلة بنجر

انا بحبها جدا وباكلها علطوووووول

واعتقد انها اسهل سلطة ممكن تعمليها

دا غير ان البنجر والبصل فوائدهم كتيرة جدا

كل المطلوب

بنجر -بصل
ليمونة وملح وخل وكمون وسماق
وممكن اضافة خضرة (بقدونس) بس انا ماكان عندىاو ذبادى لايت

الطريقة

نسلق البنجر ونقطعه دوائر او حسب الرغبة


ونقطع البصل دوائر


ونضع عليه ملح وندعكه ونضيفله قليل من الخل

ونحطه على البنجر ونعصر ليمون ونضيف خل والكمون والسماق


وممكن نضيف ذبادى


او خضرة حسب الرغبة

وبالهنا والشفا يا قمرات



طبق شهي ولذيذ يسلموا الايادي

والبنجر فوائده متعددة يعني انت شيفة وكمان خبيرة تغذية ماشاء الله عليكي

تفبلي مروري
بالفعل ولا احلى من هيك وصفة كتير بحب البنجر وبشكل رهيب
وان شاءالله رح اجربها بس المشكلة بس المشكلة ما بحب البصل
رح احطه عشان الطعم بس ما رح اقدر اكله
ما شاء الله تسلم الايادى حبيبتى ولا احلى
السلطه جميله وشهى ما شاء الله
حجربها ان شاء الله فى اقرب وقت
فى انتظار المزيد من وصفاتك المميزه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
طبق شهي ولذيذ يسلموا الايادي

والبنجر فوائده متعددة يعني انت شيفة وكمان خبيرة تغذية ماشاء الله عليكي

تفبلي مروري
صباح الفل يا دينار يا قمر

تسلميلى يا احلى دينار

منورة موضوعى شكرا على المرور الحلو يا حلوة

تحياتى القلبية لكى
1 2  3