أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

شعارى .." هاخس يعنى هاخس .. قررت اتغير وهاتغير .. لحد امتى هافضل تخينه .. لا احباط بعد اليوم" اللى حابه تنافسنى تتفضل

موضوع مغلق
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 12-24-2010, 02:03 AM
#1
شعارى .."  هاخس يعنى هاخس .. قررت اتغير وهاتغير .. لحد امتى هافضل تخينه .. لا احباط بعد اليوم" اللى حابه تنافسنى تتفضل 246572264.jpg

ازيكم يااحلى صحبه فى الدنيا .. وحشتونى كتير .. طبعا فى ناس تعرفنى وناس لا .. بما انى دايما عندى معاناه مع الريجيم يعنى
بس
باذن الرحمن المشكله دى هتروح بقى .. ولازم اخس وابقى رشيقه ومش كدا وبس لا انا لازم الكل يحلف بجمال جسمى ... دى باذن الله مش احلام مدام الاصرار موجود .
بس
حابه تشجيع ومنافسه ياريت

دلوقتى انا وزنى فى البدايه كان 89 كيلو . ونزلت لحد موصلت ل 78 .. جميييييييييييل
وبعدين
تدهور الحال
لحد موصلت ل 83 ثم 85 .. وجه هنا ووزنى ثبت .. اعمل ريجيم مفيش ولا جرام بينزل .. طبعا انا كتييييييييييير محبطه .. بس ان شاء الله اصرارى اقوى من الاحباط
وباذن الله تعالى وقدرته هاوصل لل 70 .. هاتبع الريجيم الكلاسيكى مبدئيا .. مع الرياضه مش اقل من نص ساعه يوميا عشان ثبات الوزن دا


ياريت تشجعونى وتحفزونى .. وياريت الاقى صحبه الخير اللى نزلت معاهم قبل كدا
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 12-24-2010, 02:05 AM
#2
الاسم : هبه
الوزن : 85
الطول 164
الهدف الاول : 80

الله المستعان
الصورة الرمزية همسات هادئه
همسات هادئه
وردة محترفة
قديم 12-24-2010, 04:22 AM
#3
مراحب هبه

اخبارك

انا راح ابدا معك هنا

الاسم : همسات

الوزن : 89 ك

الطول : 163

الرجيم الي راح اتبعه

هو الرجيم السويسري

واتمنى تكوني جاده لان انا جد تعبت من سمنتي

اوك القاك على خير
الصورة الرمزية Romance Rose
Romance Rose
:: وردة ماسية ::
قديم 12-24-2010, 05:29 AM
#4
هبه انا اتحداك طيب

بس جد نبي جديه بالموضوع

عارفه انا مخطوبه وبصراحه اعاني من السمنه بس مو كل جسمي لا

بس الفخوذ والارداف المهم انا جد افكر انقص وزني والحمد لله معنوياتي عاليه

بس ابي احد معي ونتفق على الدايت وكل شي يعني يكون تحدينا منظم

ايش رايك ؟؟؟؟


المهم نسيت

وزني : 83.5

طولي :167 سم

اتمنى تردين علي باسرع وقت

تحياتي يالغلا
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 12-24-2010, 10:43 AM
#5
هبة انا كمان معاكى رغم انى فاتحة يوميات ولى جروب
بس برده زهقت من السمنة والتخبيص نفسى ابدا مرة جد لحد ما اوصل لوزنى المثالى
وحاسة انك ناوية بجد ربنا يسهل وتكون صحبة خير ان شاء الله

الاسم : رودى
الوزن السابق : 96.5
الوزن الحالى :93
الطول : 165
الريجيم المتبع : لم يحدد بعد
الرياضة : كنت وصلت لساعة الا ربع يوميا تمارين الارداف والكرش ..... وتوقفت وبدات تانى من امبارح ربع ساعة كبداية وتزيد مع الوقت ان شاء الله
الهدف القريب: 90
الهدف التانى :85
الهدف التالت:80
الهدف الاخير :من 75 الى 70

ياريت تقبلونى معكم

الصورة الرمزية عاشقة الهوى
عاشقة الهوى
وردة بأجمل لون
قديم 12-24-2010, 10:44 AM
#6
هااااااااااااااااي صبايا انا كمان كتير تعبت وحابة يكون في الجدية ويا ريت تينزلوا نظام نمشي عليه مع بعض + رياضة

وانا جاهزة للتحدي


الاسم: عاشقة الهوى
الطول: 170
الوزن: 76.5
الهدف: 70

العلامات المرجعية

شعارى .." هاخس يعنى هاخس .. قررت اتغير وهاتغير .. لحد امتى هافضل تخينه .. لا احباط بعد اليوم" اللى حابه تنافسنى تتفضل


« ابغى انحف بس كيف؟ طريقة استخدام السير الكهربائي؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ان شاء الله هاخس يعنى هاخس قبل العيد ياسو والى أرشيف رجيم 1 06-16-2011 08:42 PM
انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونى heba e الحمية و الرشاقة و الرجيم 23 06-09-2011 04:08 AM
فضيلة الشيخ محمد حسان: تراجع "اليوم السابع" عن نشر رواية أنيس الدغيدى "شجاعة" زادت من قدرهم عند الله والناس..".. وغضبتنا كانت لله ورسوله فطومة محمد أخبار الأمة العربية والاسلامية 6 09-04-2010 03:24 PM
هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه heba e أرشيف رجيم 537 07-28-2010 02:44 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:42 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل